杨丞琳个人“RaiNie’s Vlog”终于将在17日正式上线,她老早就预告很喜欢第一集的内容,原来首集播出,就是贴身录制她的一日行程,大方公开私下生活的日常,让粉丝可以透过超近距离的“老公视角”影片,跟着杨丞琳一起共度12小时,且拍摄影片时,杨丞琳刚好遇上定期做子宫颈抹片检查的日期,她也趁机呼吁女性朋友千万不要害怕,强调“看妇产科不是难以启齿的事。”
杨丞琳第一支影片从起床、刷牙洗脸、到母亲家吃饭和与爱犬Yumi玩耍之外,虽然看似是“老公视角”,不过她在影片中立马强调:“看我的(床)旁边就知道我是一个人睡。”
她每年固定会前往妇产科做子宫颈抹片检查,并表示,常常有人一提到要去妇产科,就觉得很害羞,甚至是难以启齿,好像妇产科就是跟怀孕生小孩有关,或是发生什么事才会去,“这真的都是非常错误的观念。”她特别呼吁女性朋友,千万别碍于心理障碍而忽略健康问题,不要害怕求助专业医生。
拍摄影片期间,杨丞琳也正在进行为期20天的减肥过程,坚持不碰油、盐和糖,她在影片中毫不藏私的公开减肥餐内容,午餐是包含大量丰富蛋白质的地瓜、水煮青菜、水煮冻豆腐和水煮肉片,坚持运动也是很重要的一环,上完zumba课程后,马上喝一大杯乳清蛋白粉配无糖豆浆当晚餐,她直呼:“只要是人类的食物我都很想念。”减肥结束后,她第一个要大开吃戒的选项就是麻辣锅。
此外,她也在影片中提到爱去妈妈家串门子,两人会窝在一直看综艺节目,共度温馨的母女时光。最近她因防疫期间少出门,除了拿出尘封已久的电动,常常一不小心就玩了两个小时,杨丞琳还推荐《性爱自修室》和《纸房子》两部影集;出门一定必备口罩,还会带着妈妈特别准备的酒精,她表示,平常本来就会时时提醒自己不要摸脸,因为担心容易细菌感染,这段期间更是加强留意自己的卫生习惯。