火辣女神拐拐变身阿凡达,揭露7小时变装过程,同步公开健身方案

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火辣女神拐拐变身阿凡达,揭露7小时变装过程,同步公开健身方案 - 陆剧吧

拐拐笑称自己每年万圣节都化身为认真魔人,不但会找专业团队打造造型,更会订制服装做到自己心目中完美的样子。她透露一直以来都很喜欢阿凡达这个奇幻的角色,而今年终于圆梦了!整个工程浩大,由三位化妆师一同完成脸部妆容及人体彩绘,发型师也为拐拐接发、编发,整个过程约7小时。拐拐笑说最辛苦的是整个过程中无法乱动以及上厕所,不过看完成品,一切都值得!摄影师RIVER透露拍摄地点竟然是华山的榕树下,并以打光的方式营造迷幻感,仅有眼白部分靠后制成黄绿色,让大家惊呼发妆技术实在太强大!

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拐拐透露首次体验人体彩绘,胸前仅只有贴胸贴以及穿着肉色丁字裤,除了她淘宝入手的精灵耳朵及特别订制的羽毛手工服饰,大部分的造型精髓全在于人体彩绘及编发。“其实我本人只有胸前的羽毛片和饰品拼接的上衣遮饰,但整个彩绘上完宛如穿上一层衣服,不然我本人其实是很裸露的(笑)”

阿凡达人体彩绘技巧

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拐拐透露这次妆发加起来共7小时,她仅贴了胸贴以及穿上肉色丁字裤, 共有三位彩妆师一铜完成绝美的阿凡达蓝绿肤色。往右滑有发妆纪录影片。

阿凡达仿妆重点

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彩妆师IVAN透露了阿凡达造型的三个重点。“阿凡达的整体色调蛮重要,它其实是偏灰绿感的蓝色调,如果只涂上一层水蓝色无法突显出层次感。鼻子的部分是用人工皮垫高塑形,接着脸上也特别点上白色点点,营造出非人类的奇幻肤色风格,同时也能增加脸部立体感。嘴唇与鼻子则是刻意选用猫掌粉色。”

发型师WINDS分享阿凡达编发诀窍:“这个发型花了4.5小时,为了头发造型接近电影原貌,必须将原本头发长度、份量做调整,同时还要维持头型立体感,我将拐拐原本及肩的长度从发根开始做加发量的动作,编发也需要顺着头型,才会自然好看。接着发丝上还添加一些民俗风的银色珠珠,打造未来科技感。”

特殊妆容小心机

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除了阿凡达,拐拐今年也认真扮成“画皮”角色,彩妆师IVAN分享了几个特殊妆小技巧,简单又实用,明年万圣节绝对派上用场!

女鬼的底妆:使用绿豆粉像敷面膜的方式涂在脸上,可涂两层,等到它干了则会有龟裂妆效,可以再涂上白色人体彩绘,让脸更苍白。

自制血丝:可将凡士林、口红、眼线胶以3:2:1的比例调和在一起,打造自然的血浆、血块色调。

拐拐维持身材运动菜单

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私下只要有空,拐拐表示一周内一定达成3-5天健身的好习惯。除了游泳、爬山的有氧运动,她也会选择一对一的重训课程,让身材更紧实有线条。她也十分推荐懒惰的女生可以用“快走”的方式达到瘦身效果!

“我刚出道时其实很胖,加上完全没有运动习惯,曾经胖到60公斤,后来靠着每天晚上在公园快走的习惯,同时晚上六点后不吃东西,我一个月就瘦了8公斤。现在体重虽然再也没有下降,却因为有固定重训整个人身形更加纤细紧实。”

提臀运动推荐:推臀机、加强训练髋关节活动度

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在力量训菜单中,她表示“ 推臀机”的效果还不错,想要练臀型的女生可以多多使用仪器。另外她也曾在IG上示范

“臀想要翘臀,就要加强训练髋关节的活动度, 腿的前后内外是基本,还要争端不同角度去加强训练。训练髋关节同时也可以训到的附近肌群,想要有漂亮的臀型。不单只注意在肌肉感受上同时髋关节的稳定度是会影响到训练的成效喔!”

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