内娱又发明新词了——让妆,就是剧里的配角自动降低服化道,甚至丑化外表,只为衬托出主角的貌美如花。
belike张元英和她的队友们
而早年几乎都是百花齐放,甚至为了衬托出男主的爱情不分美丑、高低、贵贱,女配都从大脑到脸蛋都美的令人发指。
每一段发言都能让现代年轻人封为人生格言,复诵三遍。
当年的欧雅若就是典型的美强惨代表。
早早病逝的妈,杀人入狱的爹,被家暴的童年,悲惨buff一整个叠满。
为了摆脱原生家庭,拼命成为最好的珠宝设计师(打工人真的狠狠代了...
从最底层做起,一步一步往上爬,为了跨越阶级,她牺牲了爱情,在两兄弟中间放弃爱的仲天骐,选择将来会继承家业的仲天骏。
抛开原生家庭,欧雅若集合了美丽、优雅、时尚等特质,每次出场就像珠宝一样璀璨夺目。
各种好看的夸张耳环+发型,即使是大光明也美得惊心动魄,不少观众对她都是“一眼万年”。
相比起来,主角夏之星的造型反而略显朴素简单了。
话说回来,本来以为姐的美貌到欧雅若已经巅峰,没想到过了快20年了,姐还是美的很突出。
近照里姐温柔又高雅,有一种气血充盈的美感,咱就说,这哪里是46岁的状态了...
不仅脸没变化,身材也特别优越。
肌肉线条满满,没有丝毫赘肉,生活状态真的远超20岁的打工人...
就是说,在线跪求姐姐一个保养秘方。
讲真,感觉现在明星们真的很会保养,都是从头到脚的完美状态。
而咱们往往30岁上下,脸就开始垮了...
于是不少姐妹寻找各种方法求保养,提拉紧致的do脸项目恨不得统统安排上。
但其实...不仅是脸,我们的身体也在垮。
随着年龄的增长,膝盖越来越退化,走路的时间稍微长一点,就酸痛异常,一蹲下来骨头就嘎嘣响,脆得不得了。
连着牙口也开始变差,稍微吃点冷热酸甜的东西,就会觉得酸痛、敏感。
而这种从头到脚的垮,才是真正令人破防的,究其原因竟然是我们的骨头变老导致的结果。
所谓的骨相衰老甚至直接危及全身,一不注意,整个人也会变成多病体,甚至影响寿命。
所以,骨相衰老才是万恶之源?养肤真的不如养骨吗?骨流失到底怎么补啊?!
骨相衰老竟是垮脸元凶?!
💡 骨头垮到底有多可怕
骨相衰老却常常被惯性忽视,但事实上,骨骼同样会随着年龄的增长逐渐衰老退化。
2012年,《美容外科杂志》做过一项研究.
科研人员按照年龄,将60位受试者分成三组,并通过扫描仪分别测量他们的腰椎和面部骨密度。
结果表明,青年组(平均年龄27岁)和中年组(平均年龄51岁)的面部下颌骨密度均随着年龄增长出现了显著降低。
so,最后研究人员得出结论:年龄超过25岁,人体面部骨质就会发生相应减少,其中最典型的特征就是垮脸...
原因也不难理解,虽说皮肉衰老会导致皮肤变薄、弹性下降, 但毕竟还有骨头架子支撑着,再怎么样也能维持状态。
而骨量开始走下坡路,面部骨骼也开始吸收和萎缩,面部的支撑力也会减弱。
不仅会大大降低我们面部结构的稳定性,还进一步加速了肌肉和韧带附着点的位移。
即使是一个骨骼支撑点位置的改变,都会让整个五官结构移位...
等骨头再也撑不住皮肉了,脸自然就会刷得一下塌下来...
💡 先垮眼,再垮全脸
骨相衰老,最先垮的就是眼睛。
年轻时,我们的眼眶骨轮廓清晰,近似于圆形或矩形。
但年岁渐长,我们眼眶上缘内侧和下缘外侧的骨骼被吸收,眼眶的形状也逐渐被拉伸成菱形。
随之而来的就是眼尾的松弛和下垂,最终形成三角眼。
原本起保护作用的脂肪并不足以撑起空缺,甚至还会流向下眼睑,形成眼袋,让眶周老化更加明显...
一系列的组合拳打下来,眼周状态差、显老显憔悴,简直太正常了...
此外,另外一个典型表现就是法令纹。
因为上颌骨萎缩后逐渐凹陷,附着在上颌骨浅层的脂肪、皮肤软组织失去支撑,苹果肌下掉,连带着法令纹也越来越深...
除了这些细节,骨相衰老对我们脸型的打击也是毁灭性的...
2007年《中国美容医学》上的一篇期刊曾提到,下颌骨会随年龄增长而不断回缩。
也就是说,即使是精致小v脸,也会变得“钝感力”十足。
两边的肉肉往下掉就算了,连脸型也越来越方。
骨相衰老,殃及全身
不止颜值下降,人体骨质一旦流失,可以说是全方位殃及全身。
💡 牙齿病
为了维持机能运转,进入衰老进程的身体会首先收回牙齿中的钙,导致牙釉质发育异常。
以防有同学不了解,大人先来解释一下。
牙釉质位于牙齿最外层,相当于我们牙齿的保护壳,一旦它被攻击、损伤,我们的牙齿就会变得脆弱,也更容易产生裂痕。
不仅会影响咀嚼功能,还容易引发牙周病、牙髓炎等口腔疾病...
不能尽情的吃美食,人生一大半乐趣简直都没了。
同时,被牙釉质包裹住的牙本质,也会逐渐暴露出原本黄色的形态。
年纪轻轻,却拥有一口大黄牙的痛苦,真的谁摊上谁明白...
💡 体态变差
等到牙齿中的钙质被吸收的差不多了,身体也就正式进入了“缺钙”亚健康状态。
随着全身骨质的下降,骨质疏松就这么水灵灵的找上门来了。
同时锥体骨垢还会产生萎缩,脊柱就特别容易压缩变形,从而导致脊椎前倾。
我们就会发现自己的背好像越来越驼了、脖子也越来越前倾了...走起路来老人味十足。
驼背时间长了也会带动肩膀肌肉紧张,显得背厚肩圆,整个人看上去特别不精神...
💡 内脏受损
骨质流失严重到了一定程度,骨架再也支撑不住身体就会压迫到胸腔器官。
此时,胸廓因为重力作用而向前倾斜,不仅限制了肺部扩张功能,还影响了内脏的正常运作,令身体每一次呼吸都变得困难重重。
时间长了,真的会大大增加我们的死亡风险...
所以说,养骨可比养肤性价比高多了。
怎么把我们的骨头养起来啊?
💡 补充钙剂
大家都知道,牙的主要成分是磷酸钙,因此,钙质的吸收水平,也决定了我们牙齿的寿命长短。
成年人如果想要满足日常需要,平均每天要摄入800~1000mg的钙。
如果我们的身体缺少促进钙吸收的营养素—镁,也会导致补钙效果不明显。
so,大人建议同学们顺带把镁一块补了,比如有意识的增加绿叶蔬菜、坚果、豆类、全谷物、香蕉和鱼类等食物的摄入。
图省事的话也可以选择一些钙+镁的复合补充剂。
💡 力量训练
除了吃之外,练也得狠狠安排上。
早就有研究表明,力量训练可以有效增加和保持骨密度含量。
不过天天上班本来就累,下班再举铁属实是有点为难人。
大人理解各位打工人的心情,所以给大家推荐力量训练的平替——举矿泉水瓶。
初始阶段,300ml装满水的水瓶就ok,时间长了可以再逐渐递加强度。
💡 护肤+医美力量
随着年龄增长,财富积累,咱们也可以用一些贵价护肤品。
当然,也可以通过一些高科技的力量来辅助抗衰。
针对骨相问题,大人推荐在关键位置注射大分子玻尿酸、胶原蛋白or活性再生材料。
在骨膜层创造支撑点,将轮廓给固定住。
最后大人想说,衰老是一个特别正常的自然现象,我们可以尽量去延缓它,但却无法阻止它的发生。
最重要的是一定保持积极的心态、健康的生活方式,和衰老和解,并且去拥抱它。