每个人都知道，运动可以让身体更健康，但任何事情过犹不及，所以医生也都会提醒任何事都要适量，尤其是运动，过度的话只会提前消耗身体。
近日，中国跑酷界的杰出代表、极限运动领域的传奇人物张磊，因心脏疾病不幸离世，享年39岁。他的离世，不仅让无数跑酷爱好者痛失偶像，也让与他合作过的众多影星深感惋惜。
张磊离世的时间是6月12日，他在前一天还练习跑酷和跳水相结合的运动方式，当时动作干净利落，落水后也很快游上岸，看起来没有丝毫不适。在此之前，张磊也没有透露过自己有什么心脏方面的疾病，不然也不会开跑酷俱乐部，还亲自当教练了。
张磊早在2007年，跑酷运动传入国内的时候，就开始练习，是国内跑酷运动的元老级人物，不仅指导了上千名跑酷爱好者，还与甄子丹、元华等武术界巨星有过深度合作，曾指导过张艺兴的武术动作，更值得一提的是，他年仅9岁的儿子也继承了父亲的跑酷基因，在跑酷领域展现出惊人的天赋。
张磊在《十月围城》、《精武陈真》《楚汉传奇》等影视作品中担任跑酷动作指导，是甄子丹的御用替身演员，影片中很多高难度的跑跳动作都是他来完成的。
还有包租公元华，曾邀请张磊参与电视剧《少林寺传奇3》的动作指导和拍摄，张磊的跑酷动作指导为《少林寺传奇3》增添了更多的看点和创意，也让张磊在娱乐圈有了更多的知名度，此类相关的工作，大家基本上都会找张磊合作。
之前张磊还曾用3天的时间教会了张艺兴后空翻，当时张艺兴是要在春晚舞台上表演的，张磊紧急训练了他几天时间，就让张艺兴大放异彩，这件事还上了热搜。
张磊不仅自己在跑酷和影视剧的动作指导领域取得了辉煌成就，还成功地将这份热爱和激情传承给了下一代。他年仅9岁的儿子也展现出了惊人的跑酷天赋，在父亲的悉心指导下，从会走路就开始练跑酷，2岁会倒立，8岁拿下少儿跑酷比赛的金奖。
不过张磊去世的原因虽然是突发心脏病，但他年仅39岁，平时身强力壮，现在却突然离世，虽然不知道是否和跑酷有关，但家里人很可能会感到后悔，如果他不长时间的练习跑酷，是不是就不会出事呢？
而且张磊开了16年的跑酷俱乐部，教授2000多人练习跑酷，每天的动作示范加上他自己的训练，早已过量运动。何况这些年张磊还自创了不少动作，每天劳心劳力，身体并不如外表看起来那么强壮。
如今他走了，留下9岁的儿子和父母妻子，他们肯定担心如果继续让孩子练习跑酷，会不会有更多意外？
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