不老女神动龄有秘诀:林青霞嚼口香糖赵雅芝喝鱼汤

林青霞嚼口香糖维持脸部肌肤弹性。(台媒图)

中国台湾网12月5日消息据台湾中时电子报报道，台湾金马影后林青霞11月3日欢度60岁大寿，巧笑倩兮的不老容颜，美艳动人，令粉丝欣羡。圈中也有多位已坐5望6却不显老的“美魔女”，各有一套“保鲜法”，如赵雅芝勤做瑜伽、喝鱼汤养生，刘晓庆以自制玫瑰水洗脸，米雪则重视运动，每天跳健康舞、打功夫，印证了“只有懒女人，没有丑女人”的真理。

林青霞奉行“以内养外”的养生之道，喝鸡骨鸡皮汤补充体内日益减少的胶原蛋白，每次进食只吃半饱。肉类以烤的方式烹调，少吃精制过的白色食物，如白米、白糖、白面包等，外出也会自备参茶。为减少皱纹、增加脸部肌肤弹性，林青霞每天嚼20分钟口香糖，加强脸部血液循环。

比林青霞晚11天跨入60岁的赵雅芝，是近年广受网友推崇的“不老女神”，气质出众，深受广告商欢迎。她强调自己没有保养秘方，表示：“注重平衡生活，定时饮食和作息，和保持年轻的心态……我对饮食没有挑剔，喜欢少油少肉多菜。每餐喝鱼汤、鸡汤和素菜汤，滋阴养颜，偶尔也会煮一下牛肉面，因为女人都要补铁质补血。”她也常做瑜伽，保持身体的柔软度。(中国台湾网高旭)