小密语录：曾之乔确定有31岁？穿白色西装让人眼前一亮，看着就像小女生
随着曾之乔前一阵子与辰亦儒结婚的消息曝光之后，大家都在祝福这一对新人，也让越来越多的人认识了这个女孩，同时也关注到了曾之乔的穿搭，生活中的她衣品超级在线，再加上好身材的优势，任意风格都能完美驾驭，近日她的一组私服照曝光，穿着白色的西服套装，尽情的展现着她那婀娜多姿的身材。
照片中的曾之乔穿着一身乳白色的西服套装，版型是略微宽松的设计，可以很好的显现出腿长的优势，轻松的吸引到大家的目光，搭配一双小白鞋，帅气之后多了一丝活力。
曾之乔的这次穿搭主要是以浅色系为主，所以选择了浅色的包包进行搭配，包包的设计很有质感增加高级感，单手插在衣兜中侧身回头的她，气质简直太好了，尤其是浅浅的笑容。
蓝灰色的短款针织衫搭配条纹衬衫，略微宽松的设计可以修饰身材，看起来更加的苗条，带上一款大框的眼睛，既有调节脸型的作用，又能够提升时尚感。
曾之乔的魅力就在于她可以打造出多重的风格，并不会只局限在一种之内，这些除了与颜值相关，身材也是必不可收的元素，只要我们能够用真心去面对运动，相信每个女孩子都能实现想要身材变好的梦想！
Look1：打造腹肌
锻炼身体的第一个阶段，就是帮助身体塑造肌肉，只有在身体有力量之后，才可以更好的去锻炼，驾驭更多超高难度的动作。
手臂用力支撑在身体的前方，然后腿部在空中弯曲，脚掌直接固定在大腿的位置，腰部和腹部用力，让膝盖位于最高处的位置。
一条腿伸直，脚掌踩住地面，另外一个则需要向空中伸直，腿部形成一马，上身向下用力，贴近大腿，一个手臂握住脚踝骨。
Look2：打造美腿
想要让自己变美，就要从全方位的开始锻炼，一定不要错过任何一个有价值的动作，也许就是你变美路上的一个重要的阶梯，抓紧时间行动起来，机会可是不等人的。
两腿前后伸展，大约两个肩膀距离，上身直接倾斜，与地面平行的位置固定，直接手臂绕过大腿的位置，在臀部后方固定即可。
两腿直接伸展到身体的极限，只有一个脚掌接触地面，空中的腿膝盖弯曲，上身向下用力，手臂辅助着支撑着地面即可。
Look3：打造直角肩
拥有直角肩是很大一部分女孩子的执念，因为这个部位可以提升整个人的气质，走起路来也能更加自信，千万不能被困难打倒，只有坚持住才会有最后的成功。
腹部贴在地面上，屏住呼吸，增加肌肉的力量，四肢朝向空中用力，尽量让手臂和脚掌放在一个高度上，眼睛看着身体的前方，缓慢调匀呼吸即可。
整个身体平趴在地面上，然后手臂放在小腹的两侧支撑，腿部顺势朝向两侧伸展，直接将一个脚掌放在头部旁边。
瑜伽运动相对于其他的运动方式可以更加的轻松和方便，不需要挑选运动的场所，只要是你有需要，就可以简单的练习十分钟，绝对是工作党的福音啊。
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