在娱乐圈中各个领域的涉及中，演员似乎都是一个有些模糊的定位，因为很多明星在拥有名气的同时，她们也希望可以通过实力，让自己真正在娱乐圈中站稳脚步，因此都会尽量去参演一些影视剧，以此来获得大众的关注。正是在这样的混乱情况中，很多人对于演员都产生了疑惑，似乎只要出演过影视剧的人，就可以被称为演员。但其实这样的想法，从最根本的地方，就已经出现了错误，因为不是所有的明星都可以拥有演员的能力。
尤其是在导演的眼中，能够挑选到一个好演员，自然也是决定了电影的高度，余男便是很多导演的心头好。虽然她没有很大的名气，但是在演技呈现上，却能够还原电影情节中导演心中的理想状态，所以她也是受到了很多资源的眷顾与赏识。像是她就曾经在《战狼》这部男性题材的影片中出现过，并且也有着不少的戏份，所以可见她还是有着极强的可塑性。甚至吴京还曾经在电影的发布会上说过，如果没有余男，可能也就没有《战狼》这部电影的出现。
在余男的人生中，她就属于科班出身，并且她的班主任还是谢园。在这一系列演技形成的过程中，她便有着极为扎实的基础。其中在1999年，才从大学刚刚毕业的余男，便已经出演了王全安执导的《月食》这部影片，并且她在其中还是主角，可见她在校期间真的是积累了非常丰富的人脉。也正是凭借这部电影，余男获得了法国一次电影节的最佳女演员奖，随后她在法国进行参展时，又被星探看中，直接就出演了法国的商业电影《狂怒》。由此可见余男不仅是在经历上有着极为顺遂的发展，更是在运气上也得到了女神的眷顾，所以才能够拥有如此多让人羡慕的资源。
同时随着演技的不断成熟，余男与王全安导演之间也有着解不清的缘分，像是在2003年时，她便再次出演了《惊蛰》这部电影，她在里面所饰演的关二妹，是一个极为土气与粗糙的农村女孩，所以为了能够更好的饰演这个角色，余男也是在形象上进行了很大的突破与倾覆，才能够呈现出饱满的角色人物。正是凭借这个角色，余男获得了金鸡奖以及多个其他奖项的肯定。可以说在这个时候的余男，已经在业界攀登上了一定的高度，但没有想到这样的她在大众心中的知名度，却依然保持着极为低微的状态，让人觉得极为可惜。
但即便是在这样的状态下，余男在圈子内的地位却是一路向上，在2010年时她还担任了柏林电影节的评委，也让她成为了巩俐之后的第2位中国女星，由此可见她真的是拥有着出神入化的演技能力，才能够在评委这个职务上拥有属于自己的位置。但是在拥有这样的成就之后，余男却没有产生丝毫骄傲的情绪，反而是继续在自己的演员道路上非常踏实的行走。
2012年时，在她与黄渤共同主演的《杀生》这部电影中，她更是突破了自己以往的形象，饰演了一个极为性感的寡妇，并且在这部影片中，她还与黄渤之间有着一段大尺度的激情戏。或许也正是在这样的突破之下，同年她还在《敢死队2》中出演了一名女科学家的角色，作为一名女演员，能够在这样巨星云集的影片作品中担任角色，可见余男无论是在国内还是在国际上，都是拥有着极高的声望。
甚至就连徐峥也毫不吝啬自己对于余男的夸奖，并且还直接说，余男她既不是明星也不是艺人，而是一个真正的演员。在如今的娱乐圈中能够得到如此高度的评价，可见余男在圈内，确实拥有着别人无法企及的口碑。而在余男近日的状态中，她则是与王志文等人合作了一部电影，能够与一系列的男演员、“老戏骨们”共同合作，可能也只有余男本人能够承担得起这样的戏份以及角色内涵了吧。
不过和事业上的丰富经历相比，现实生活中的余男似乎在感情中，还是有些空白的，希望随着日子的不断延伸，她也能够找到一个属于自己的依靠吧。即便之前曾经遭遇过一些婚姻上的破裂，但是如今的余男依然是娱乐圈中不可多得的女明星。
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