开心麻花自从从话剧改编电影开始，拍摄的不少经典的喜剧，并捧红了一众喜剧演员。这部剧也是一部穿越题材的喜剧，不过说的是身体上的穿越。
男主是一个拳击手，女主是一位正直且出名的记者。男主参见了著名的拳击比赛，并扬言在比赛上要痛击当年打败他的那名拳击手，却被女主提问当年的贿赂他人事件，男主怼女主不了解真相就不要乱发言，两人之间唇枪舌剑，男主气不过要动手，却被当年第一名，即打败他的那个拳击手所制止，原来女主是第一名的未婚妻。在楼道里，男主和经纪人对话，经纪人要男主拿到第二名后就打假赛输给第一名，然后两个人共同发财，不料却被女主发现，女主偷偷录下了这段话，想要把他们公之于众，经纪人是女主的爸爸，他在哀求女主无果之后，让男主去把录音笔抢过来男主追赶女主一路跑到了天台，并在抢夺录音笔的时候两人掉在了泳池并接吻，这时候两个人被闪电击中了，神奇的事情就这样发生了。两个人一觉醒来，发现了两个人身体互换的事情。
两个人想要换回他们的身体，就在泳池边疯狂触电，但是却不起作用。男主在女主的房间里，先后摆脱了第一名和编辑部上司的骚扰，商量之后的事情。后来就算遇到女主的父亲，女主的父亲也不相信这件事，因为男主比女主还要了解和关心她的父亲，所以那个父亲认为男主才是他的女儿。
后来两人经历了互毁事件，女主在比赛上疯狂出洋相，几乎毁掉了男主地拳击手生涯，而男主则直播铁锅炖自己，也毁掉了女主的记者工作。在两人互相怄气的时候，女主由于有着男主的身体，无意中发现当年贿赂别人打假赛的是她的未婚夫，她的不明真相的报道几乎毁了男主。与此同时，由于男主的拳击生涯终结，对于第一名来说已经没有了利用价值，于是让女主的父亲还钱，女主在当时一气之下签下了巨额的违约金，这时候他们已经没有多少钱可以还给第一名了。于是男主带着女主还有女主父亲逃跑，险些被第一名的手下追杀成功，最终女主决定要打败第一名，于是乎众人齐心，女主父亲带着他们两个一起上山寻找隐士高手。这隐士高手就是父亲的师弟，原来父亲本应是这里的掌门人，由于他下山了，于是师弟变成了掌门人，师弟热情地款待了他们，并确定帮助他的师兄对抗难关，一同训练女主。
首先他们他们爬山锻炼身体，其次他们在溪流中练习拍打飞出来的鱼来锻炼反应力。几经锻炼之后他们已经可以熟练地拍打飞起来的鱼。然后开始第二个训练，就是站在高速公路上往上边插小广告，在牺牲了一个师兄之后，男女主几番辛苦，又成功地把这一招练成了。然后是第三个训练，就是熬鹰。男女主几天不眠不休，和鹰互相盯着，终于把这头鹰给熬死了，他们又成功了。在同患难之后，男女主的感情越来越深，他们在山上共同畅饮，后来招式练成，他们即将下山报仇，在下山之前，师弟传给他们最后一招，在见到最后一招之后，一行人顺利的来到了比赛的地方。
女主凭借着之前地锻炼一路过关斩将，顺利的和第一名会师决赛。这时，由于第一名的父亲时拳击手地协会会长，准备收买他们几人，女主却坚定的要凭实力打下去。女主和第一名两个人拼的你死我活，女主始终无法打败第一名。中间由于男主知道是女主举报了他打假赛的新闻，十分伤心和怨女主，后来终究还是原谅了她。在比赛的最后环节，男主地身体由于以前地比赛被第一名打断过，第一名有一次恶意地攻击男主地伤口，女主差点支撑不住，正式之前熬鹰和拍鱼地反应力和意志力，女主立于不败之地。
后来，闪电再次响起，男女主场地接吻，最终他们的身体又换了回来。男主想起来他们临下山前女主父亲的师弟即掌门人教的那一招，将一阳指和狮吼功结合，使了出来，他激地第一名冲过来打他，用出全身力气KO了第一名。最终男女主还是打败了第一名，获得了冠军。
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