最美欧巴桑美凤姐之前才去泰国华欣帮好姊妹蓝心湄庆生，近日两人又飞往苏梅岛度假啦！美凤姐还在粉专分享自己的池畔泳装照，笑说：“拍完这张，在大吃大喝。”穿着比基尼的她大秀火辣好身材，不但看得到腹肌，傲人的上围更让网友们大赞“真是名符其实的美魔女，身材真是辣翻了”、“身材一级棒！没人可比呀！”、“跟刚出道比，除了变白，好像也没什么变，真厉害～～”连好友曹西平都说：“这身材维持真好跟以前秀场一模一样，真的佩服佩服永远的女神！”
没事多“举手”
看到美凤姐分享的比基尼辣照，不敢相信这是63岁的身材！胸部又白又挺，完全没有消风或下垂的迹象，只能说美凤姐太会保养！之前美凤姐受访时曾透露过自己保养胸部的秘诀，除了游泳、多吃猪脚等胶质食物之外，最重要的是没事多“举手”！美凤姐说：“因为我不穿钢圈内衣，不让胸部下垂的秘诀就是把手举高，还有按摩淋巴。”
她透露自己平时没事就会敲大腿和手臂外侧，站着的时候手举高插在腋下，因为那边是淋巴，这样一边举手还能一边按摩淋巴。
少量多餐、倒三角吃法
美凤姐也曾分享自己维持多年的减肥法，就是“少量多餐”，她说：“不要一次吃太饱，也不要让自己感到饿，我都以少量多餐的方式进食，包包内还会随时准备一些饼干糖果或是腰果。”
虽然食量大，但为了维持好身材，她的一日三餐会特别安排分量，早餐一定会吃最饱，午餐则要吃得比早餐少，晚餐要比午餐更少，可能川烫个蔬菜加点盐，过了八点后就不再吃东西。
淀粉、好油一定要吃
又是淀粉又是油，听起来好像很肥！其实正好相反，好的淀粉与油脂，反而可以燃烧脂肪加速代谢，美凤姐说自己很爱吃饭，只要有搭配运动，就不怕吃淀粉会发胖，她万年不变的早餐就是两条蒸地瓜配咖啡！油脂类只要选择好的油，如酪梨、坚果、橄榄油，身体就不会有太大负担。
有空就练瑜伽，以无压的心情才能持久
即使出国度假旅游，美凤姐也会把握时间做瑜伽，她说运动这事不需要给自己太大压力，想到就鼓励自己动一动，平常没事她会在家做瑜伽伸展筋骨，天气好就出门走一走、游泳、骑脚踏车或散步都可以，她甚至一走就可以走3小时，不过，她特别提醒，不管做哪一种运动事前都要好好做暖身才行！
