培养一个人很难，就是大学生，也需要十几年。而毁掉一个人很简单，只要剥夺他做人的尊严。
1
前段时间任素汐出事了。发现她本人，跟她在电影《驴得水》中饰演的张一曼，有某种相似之处。
张一曼开始时是多么爱美，有多么生动有灵性的一个人啊！
你看她做饭剥大蒜的时候，都在唱歌，还把《我要你》这首歌唱得那么动听。“我要你在我身旁，我要你为我梳妆……我要美丽的衣裳，为你对镜贴花黄……”
唱过把大蒜皮一把撒向空中，而她笑得天真烂漫。张一曼不美，但这一幕很美，很动人。因为，她的歌声，她的言行，都在表达着她对生活的热爱，对感情的美好期许。那种毫不做作、真诚袒露的热爱，会让你觉得生命在她身上是流动的，是鲜活自由的。
连裴魁山都忍不住赞叹一句：你太可爱了！
还有她在帮铜匠剪头发时，她在夜灯亮音乐响，忍不住校长一起跳舞时，她在兴致冲冲的给学生定制衣服时，你都从她身上，感受到那份对生命的热爱。
她的本性，不是有心机有目的地在撩男人，也不是要伤害践踏男性。她就是任生命的美好自在流动，而那种感觉，连我一个女人都会被打动，何况男人。她享受一切美好，包括和男人的性爱。
只是，时代对女人的偏见，人性的弱点，他人的眼光和口水，都不容她自由。
及至后面被魁山谩骂，被铜匠侮辱，并且被剪了头发。她看到镜子里自己斑驳的头，啊地一声，羞耻的藏到了桌子底下。对于一曼而言，头发那是她对美的期待，对生活的热爱啊！被变成那样，等于否认了她的美与自由，等于剥夺了她作为人的资格和尊严。
这里有一幕，是特派员的守卫军要强奸她。前后对比，从主动享受性爱之欢娱，到被强奸被侮辱。没有尊严，她什么都不是。
一曼疯了，最后开枪自杀。
还有电影中的周铁男，本来多有勇气和担当的男人，他年轻气盛，勇敢热情，敢做敢当。特派员对情况起疑心时，是他站出来说大不了实话实讲。张一曼被欺负的时候，他见义勇为，敢于站出来维护张一曼。
后面铁男被崩一枪，没死。尊严死了。
他跪地磕头，抱着特派员的脚痛哭哀求，此后对特派员点头哈腰，变成了他的走狗。
2
北大学生包丽自杀，也经历了类似的心理历程。
包丽认识牟林翰之前，是多乐观活泼、独立坚强的姑娘！通过努力学习考进北大名校的骄子，还是学会生文艺部的部长，多才多艺，温柔爱笑。
她的人生如果顺利进行下去，有能力有情商，前途无限好。
而在恋爱后，人生轨迹直接被改变。被牟林翰用一系列手段洗脑和催眠。
牟林翰先是帮包丽，让她对自己有无条件的信任和依赖。然后他开始施展他的影响力。他不断的给她催眠“女孩的第一次是最美好的东西”， “我不想当接盘侠”，“我命这么差，连一个完整的女孩都得不到”……他的言语，让包丽一步步陷入自我怀疑，让她也觉得自己是不好的，自己没有价值了。
当一个人内心开始怀疑自己，就特别渴望他人的认同，尤其是自己信任的人。
此时牟林翰又引导包丽，让她通过牺牲，证明她是爱他的，来获得他的认同。“要放下一切尊严”，“给出全部的爱”，“用尽办法让我不要生气，在我说分手的时候用尽方法求我不要分手……”。
一度包丽受不了提分手，他又各种指责谩骂以死威胁，还向包丽提出过拍裸照、先怀孕再流产留下病历单、做绝育手等要求。
包丽在这种打压质疑下，把这种声音内化，也开始否定自己，把我贬低，觉得自己一文不值。最终丧失独立的人格和尊严，对牟林翰的备注都改成了“主人”。而牟也曾让他文身文上“我是牟林翰的狗”。
当包丽给牟发信息：遇到了熠熠发光的你而我却是一块垃圾。妈妈今天给你谢罪了。此时，内心的那种痛苦、卑微和自罪，已经让她不堪承受。
其实最可怕的不是别人的打压，而是一个人丧失尊严，内心开始无休止的打压自己。觉得自己一文不值，连活着都是一种错误，不配。
3
那种痛，是松子留给世界的最后一句话：
“生而为人，对不起。”
她很漂亮，但她总是被抛弃。
在电影《被嫌弃的松子的一生》中，松子从小就不被父亲认可，经常做什么在父亲那里都是错，被骂；而生病的妹妹无论怎样，都被父亲温柔对待。松子的自我认可很低，别人一发脾气，她就自我怀疑。
松子第一份教师的工作，她的学生偷钱，她去还，失主发脾气，她惊吓之下，伏地认错，说钱是自己偷的。而后被学校辞退。
第一个男朋友，落魄的作家，经常拿她发脾气，打她骂她，“都是因为你，我什么也写不出来！”，“都是因为你我才这么倒霉！”
他越这样，松子越觉得自己没价值，越离不开。
然后那个作家男朋友留下一句话“生而为人，对不起”，然后抛弃她，自杀了。
她曾经那么努力，想得到父亲和男友的认可，她做了那么多，去讨他们的欢心，去争取他们的喜欢，都失败了。
在这个过程中，她早已失去了尊严，没有了自己。
一次又一次，松子的被她渴望的爱情背叛，被她爱的男人抛弃。
直到最后一次回家乡，被弟弟赶出来，让她不要再回来。她彻底放弃。
松子宅在租的房子里，自暴自弃，不化妆，不打扮，不打扫，连呼吸都嫌麻烦。想就此死去。
她变得很胖，很邋遢，最终被人杀死。
4
毁掉一个人太简单了，只要剥夺TA作为人的尊严，让TA否定自己，感觉自己毫无价值，活着是罪恶是多余。TA要么会自杀，要么，活的像条狗。
可惜，我们生活中，还有那么多人在不遗余力，伤害最在乎的人的尊严。很多父母，也是这么对待自己的孩子。并且不自知。
他们既不会表达担心，也吝啬鼓励，反而都是挑剔和打压。
“除了一身肉，你还有什么？”
“你挣那点钱，有什么用！”
“这点事都做不好，以后能有什么出息？”
“你那么幼稚，谈恋爱被骗都不知道咋回事！”
“马上30就嫁不出去了，你还挑！”
“我早就说你没能力做不好，还不听我的。”
你的缺点和失败，被见缝插针的嘲讽打击；你的成功和优点，又被打压泼冷水。
我们有多少人，是穿越过重重自卑，长大的？有多少人，都体会过那种自尊被打击的痛苦？我们没有被毁掉，因为我们一直在抗争在努力，甚至为此付出了太多的代价，付出了太多的时间和精力。
而很多伤害，本不该存在！
乔 私语：
包丽事件之后，讨论最多的是如何识别感情中的精神控制，如何不被伤害。我们是否也需要反思一下，怎么注意我们的言行，不去伤害别人的尊严？怎么去成就，而不是毁灭一个希望和未来？
