以前香港电影盛行的时候出现了很多高颜值的天然女生，随着我们的长大，这些女神也渐渐淡出了银幕回归到了家庭。而女神邱淑贞自从嫁给老公沈嘉伟后就不再拍戏了，这一点可以从邱淑贞的近况或者是更多媒体身边朋友们知道，原来是她们两个人经常去外地旅游，再度二人世界，由此可见婚后的生活过得很幸福。
邱淑贞应该是很多人心目中的女神，她曾经塑造过许多经典的电影片段，里面的人物被她诠释得淋漓尽致，尤其是她饰演的《鹿鼎记》中的将建宁的性感美艳，刁蛮泼辣演绎的入木三分，成为许多人中不灭的记忆，在周润发、梁家辉主演的电影《赌神2》中饰演海棠，一身红衣，口中叼着扑克，发牌的动作既炫酷又美艳，让人忍不住要舔屏，成为一代经典。
虽然现在的邱淑贞已经50多岁了，在最近网络删流传的照片来看，她的皮肤依旧是那么的精致，身材也是十分惹火，丰腴犹存，一点也没有要老去的意思，尤其的她的女儿沈月更是继承了她的美貌，十分惊艳，不亏是不老女神邱淑贞的女儿。
下面分享几个健身小动作，对于减脂塑形非常有效果。
第1个动作：侧卧抬腿。该动作可以很好的锻炼到腿部肌肉，矫正腿型，练习的时候需要侧躺在瑜伽垫上，一只手臂支撑头部，身体保持在同一条直线上，一条腿来回做运动。注意锻炼的时候要两侧都要锻炼到。建议每天练习4组，每组数量20个。
第2个动作：单腿臀桥。该动作可以很好地锻炼到臀部肌肉，长期练习有助于塑造出翘臀和美腿。建议每天练习3组，每组数量30个。
第3个动作：仰卧交叉大腿。该动作主要是针对腿部肌肉，练习的时候注意动作的标准性。建议每天练习3组，每组数量30个。
第4个动作：跳绳。跳绳是一项非常简单便捷的训练方式，跳绳不会限制场合和地点，只要有时间都可以拿出来跳跳。建议每次跳1个小时左右。
你想要拥有完美的身材曲线，想要在50多岁的时候，依旧被别人说成是不老女神，那就赶紧动起来吧，只有通过健身才可以塑造完美的身材。将健身作为自己的生活习惯，一直坚持下去，身材必将属于你。
今天的分享在这里就结束了，我们下期再见。（图片来源于网络，侵删）
