最不伤膝盖的3分钟肌力训练!教练认证:比深蹲安全、比健走还有效︱刘灿宏医师 X 李杰教练 【早安健康/医师的健身房】

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最不伤膝盖的3分钟肌力训练!教练认证:比深蹲安全、比健走还有效︱刘灿宏医师 X 李杰教练 【早安健康/医师的健身房】 - 陆剧吧 9:27
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