这两天手机里全是高以翔铺天盖地的消息，
可内容，却让人悲痛万分。
凌晨2点的时候，
高以翔在录制综艺节目时，
在现场体力不支。
在一句“我不行了”之后，
就跌倒在地上，没能再起来。
心脏停了3分钟，
心肺复苏15分钟，
终于有了心跳后依旧昏迷，
接着就被送上了救护车，
匆忙赶去医院。
在所有人都在祈祷“奇迹”降临时，
等来的却是
“抢救无效去世”的悲痛消息。
这个消息实在让人无法接受，
好好的一个人，说没就没了。
35岁的他，
绅士、积极、健康，
保持着常年早期运动的好习惯，
喜欢打篮球，
此前还拥有着无数美好于一身的人，
突然以这样的方式离开，
让所有人都万分心痛，又义愤难平。
网上有很多人吐槽这个综艺节目，
主打夜晚竞技的噱头，
节目从晚上8点一直录制到第二天早上。
而且强度真的很大，
游戏设置也很不合理，
简直就是挑战身体极限。
节目中，嘉宾不仅要奔跑2公里，
各种挑战也让触目惊心。
从70米高楼上，进行高空速降。
失重情况下进行飞檐走壁。
梅花桩，蜂巢迷宫，
每个项目都要消耗大量的体力，
每一关都不简单。
嘉宾们还要在规定的时间里，
争分夺秒，面对镜头丝毫不敢懈怠。
中途没有休息时间。
就连常年运动的拳王邹市明，
体操王子李小鹏这些专业运动员，
也在途中出现体力不支。
用力过猛，
腿抽筋到没有知觉。
掉入海洋球里许久没有反应，
吓坏的工作人员赶忙捞了起来。
很多人在录制过程中，
出现了呕吐、需要吸氧的情况。
强大的运动量，
对于参加的嘉宾来说，
都是很大的考验。
在这样的的情况下，
参加的嘉宾迫于人设的设定，
无法坚持也只能坚持。
用突破身体极限的拼命，
换来所谓的”正能量“。
为了一个节目，
如此拼命值得吗？
而在此之前，还没怎么出名的贾玲，
就道出过这样的道理。
当时贾玲参加节目，
项目竟然是让嘉宾蹦极。
有恐高症的贾玲一直都很害怕，
看到她惊恐的样子，
同伴也看不下去，劝她放弃，
但被她拒绝了：
节目组请你来就是让你做这个的，
你要不做，
节目组以后都不会请你来。
在娱乐圈，这样的事情不在少数。
还记得《好声音》的华少吗？
前不久再次抛头露面的他，
因为肉眼可见的圆润，惊到不少人。
后来，他在节目中回应自己长胖的原因，
却令人心酸。
工作忙，没有规律的饮食和休息。
为了自己导演的项目，亲自去应酬。
常常一个场子换另一个场子，
最后回到家催吐，自己吃碗面条充饥。
每天高负荷的工作，
让他的身体也变得脆弱不堪。
有一次，因为血管破了两根，
一次就吐了500CC的血。
他也坦言：
当时场景都吓到了自己。
很多人都是在经历过才醒悟，
如果没有健康的身体，
其他的都是浮云。
可往往人们总是忽略身体的状况，
一而再，再而三忽视它的警告，
直到疾病找上门来才追悔莫及。
总认为娱乐圈看起来光鲜亮丽，
捞金又多又快，
却不知道这个圈子里变化多快，
稍不留意就被时代打败，
如果还想跟上时代，
那就一定要狠下心来。
邓伦也曾在节目中透露，
在这两年里，
他休息的时间平均下来每天只有3-4小时，
也有过连续50个小时不睡觉的记录，
曾经还有半个多月，
没有在床上睡过觉，
人，不是在车上，就是在路上。
而这样的工作节奏，
带来最直接的后果，
就是心脏疼。
不仅是艺人、主持人，
医生、新媒体、模特、技术人员等，
都是猝死的高危人群。
这样过劳猝死的事情，
生活中还少吗？
就在今年，
年仅20岁的模特江静娜，
在回老家的高铁上猝死。
她是国内很出名的模特，
多次登上时尚杂志，
前途不可限量。
可就是这样一朵年轻的花，
突然陨落消逝，
让人不禁惋惜唏嘘。
而她的微博，
更是停留在5月30日。
而此前，她刚刚点赞了一条微博，
里面的每句毒鸡汤，
都显得十分刺眼。
可谁想，第二天，
她满心欢喜地准备和家人团聚，
却突然永远地离开了，
这个充满期待和未来的世界。
茨威格曾说过：
“一个人年轻的时候，
总以为疾病和死神只会光顾别人。”
我们总以还年轻、身体好为由，
过度透支着身体，
却没想到身体，
已经向你发出求救信号。
而它就是这么残酷，
不曾放过一个人，
即使是多么优秀的人。
日本的高桥茉莉，
就读于日本最好的大学东京大学，
毕业之后，就顺利进入全球有名的
广告公司日本电通。
别人看来她扶摇直上的人生，
却在工作后一年，
突然以跳楼自杀而被中止。
在她死后，人们才在她的推特上，看到那些令人绝望的文字：
“假日加班准备的材料，竟然被批的一文不值，让人身心俱疲”、“除了想睡觉，我已经失去任何渴望了。”、“人生是为了活着才工作，还是为了工作才活着，我已经分不清了。”“确定六日也必须到公司上班，我真的很想死。”
除了加班，还有部长的“教诲”：
“你加班20个小时对公司来说也没什么用！”、“别在会议中打瞌睡！”、“你的头发一团糟，不要带着你充满血丝的眼睛来上班！”
在别人眼里，
考上好的大学，
有前途光明的工作，
人生应该是多么美好幸福的，
却不曾想这个女孩身上，
竟背负这么多的压力。
根据高桥的打卡记录，
她曾在一个月内加班130个小时，
是日本规定加班时间的2倍。
我们不知道压倒她的最后一根稻草，
到底是什么。
但不可否认的是，
雪崩前的每一片雪花，
都不是无辜的。
而这样一个花样少女停止在她的24岁。
成人的世界，真的没有“容易”二字。
因为他们所面临的压力和期待，
总是需要他们用好几倍的努力去回应。
可这样的“回报”，
我们真的承受不起。
有一个淘宝卖家，
靠一己之力把自己的店做到皇冠。
但她失去的是全年午休，
每天起码工作12小时以上，
她承担的是运营一个淘宝店所有的工作与职责。
但她还没来得及享受幸福，
就猝死在一堆还没处理的工作中。
在中国，关于过劳的数据同样触目惊心，
在30-50岁英年早逝人群里，
死于过度疲劳引起的致命疾病，
竟然高达95.7%。
人总是朝着理想的方向不顾一切奔去，
直到撞了南墙才追悔莫及。
诺贝尔奖得主科斯
曾在《变革中国》里说道：
“中国人的勤奋令世界惊叹和汗颜，
甚至有一点恐惧。”
生活的方式多样，
完成工作的方式也有很多，
别只寄予到拼命加班上。
大家这么努力拼命，为了得到幸福，
幸福没有等来，却先等来了意外？
所以，太累了就歇一歇，
太忙了就缓一缓，
不论有钱没钱，
只要还活着，就都好。
之前在看《萤火虫之墓》时，
里面最触动人心的台词就是：
“珍惜今天，珍惜现在，
谁知道明天和意外，哪一个先来。”
当时只是感慨于战争中生死无常，
如今却在现实生活中，
体会到了这种触目惊心。
不做被支配的提线木偶，
生活不应该被本末倒置，
幸福的生活需要奋斗，
但如果豁出命去，
一切都将化为虚有。
冬天难熬，
但一定会过去。
再者，大家一定要警醒：
一定要善待自己的身体，
改改不良的生活习惯。
如果身体出现不舒服或不适时，
千万不要忽视，
因为这是身体发出的求救信号。
