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吴佩慈，相信大家对她的名字应该都已经是非常熟悉的了吧，作为女神，吴佩慈还是很受大家喜爱的，不过吴佩慈最吸引大家的还是她的感情生活了，虽然吴佩慈至今还没有结婚，但是如今41岁的吴佩慈已经是4个孩子的妈妈了。
2014年的时候，吴佩慈和男友纪晓波生下了第一个孩子，之后陆陆续续再生下3个，只不过两人一直以来都是未婚的状态的，不过在6年时间里面生下了4个孩子的吴佩慈还是很值得佩服的，毕竟生孩子对妈妈来讲都是大难题，身材以及状态比起生孩子前都是让不少妈妈接受不了的。
不过在看到了吴佩慈的肚皮照之后，很多网友纷纷表示说："我真的羡慕了"，从照片中我们可以看到，虽然吴佩慈生下了4个孩子，但她的肚子依旧还是很平坦的，压根看不出来已经是4个孩子的妈妈，难怪网友们都是表示很羡慕呢。
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产后身材困扰着每个妈妈
大家也都知道，妈妈们在生孩子前和生孩子后还是有着不小的区别的，也正是因为如此，娱乐圈很多的女明星都是很晚才结婚生子的，毕竟怀孕、生子、坐月子前前后后经历的时间也不短，而要说最为困扰每个妈妈的，应该还是产后的身材恢复了，明星妈妈之所以能够恢复如此之快，也是经过了专业指导的，甚至还有不少的宝妈生孩子前身材很纤细，但是生完孩子后却出现了游泳圈的情况，所以说，产后的身材问题还是很困扰妈妈们的了。
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生完孩子后，妈妈们为何会身材走样
1、 怀孕期间吃太多
在妈妈们怀孕期间，为了给自己和孩子补充营养，所以吃的东西自然会多不少，的确，吃多点东西可以保证孕妈和孩子的健康，但是补充营养也要适量才行，专家表示，孕妈在怀孕期间增加的体重最好是在10~15公斤之间是最好的，增加太多反而对妈妈和孩子都不好。
2、 孕妈奶粉喂养宝宝
在孩子出生之后，奶粉喂养还是母乳喂养也是很多孕妈比较难选择的，不过相比起奶粉喂养的孕妈来说，母乳喂养的妈妈产后身材恢复也会比较快，因为母乳喂养其实是一个消耗能量的过程，多给孩子喂母乳，妈妈的体重也会轻不少的，身材恢复也是快很多的。
3、 坐月子的状态
另外，宝妈们在生完孩子坐月子这段时间也是关乎身材恢复情况的重要时期了，很多妈妈生完孩子情绪会比较不稳定，这个时候月子一定要坐好，心情也要放轻松，一旦宝妈们心情不佳的话，很容易会影响状态，从而少吃或者暴饮暴食都是有可能的。
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那么，作为宝妈，我们要怎样保持身材
1、 拒绝暴饮暴食，饮食清淡
首先饮食是很重要的，生过孩子的妈妈们就都知道，在怀孕期间很多东西都是要忌口的，因此不少孕妈在生完孩子后第一时间就想要吃多点之前不能吃的东西，从而出现暴饮暴食的情况，但这对产后身材恢复是很不利的，要想产后保持身材，饮食绝对要清淡，这不仅能够保持身材，还有利于孕妈们的产后恢复。
2、 适当的进行锻炼
俗话说：管住嘴迈开腿，除了饮食清淡之外，适当的锻炼也是有好处的，新手妈妈们别以为坐月子就要整天躺在床上，其实到了适当的时期，我们也是能够起来散散步，运动一下的。
3、 选择对孩子进行母乳喂养
母乳喂养对于身材恢复也是有着好的作用的，如果宝宝的胃口好的话，那么妈妈们身材恢复相对也会比较快，这对妈妈也有好处之外，对宝宝的健康也是有好处的，孩子吸收足够的营养，发育也会快很多。
总结：每个妈妈肯定都是希望自己生完孩子之后能够尽快的恢复之前的身材，但是这个是急不来的，首先我们要注意饮食清淡以及适当的运动，一步一步慢慢来，还可以进行母乳喂养，千万别急在一时，健康减肥才是最重要的。
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我是小E妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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