明星有多自律?比较下贾玲和刘德华的一日三餐,难怪能大赚30亿

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 最近,贾玲的电影《热辣滚烫》正在火爆上映。

然而,和刚开始势如破竹的趋势不同,如今的预测票房已经从40多亿降到了34亿。

贾玲瘦身了100斤,但是营销太过,遭到反噬了。

不过,贾玲的电影,终究是有潜力的,索尼还买走了版权,中国电影也要走向全球了。

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为了配合电影的宣传,贾玲还来到了鲁豫的访谈节目。

分享拍摄电影过程中的心得。

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贾玲为了呈现出角色的变化,先是增肥到210斤,再减肥到110斤。

在节目中,贾玲给大家分享了自己瘦身的一日三餐。

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 关于吃饭,贾玲给自己的规定,是控制油和盐的摄入量。    

每天只能吃20克油,5克盐。

这就意味着着食物的口感就要下降,一般人很难坚持下去。

但贾玲一做就是一年。

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 她还分享了自己的食谱。  

饭桌上清一色都是健康的蔬菜和食材,紫甘蓝,糙米饭。

看起来五颜六色,但是很显然,不太好吃。

贾玲电影票房大丰收,片方分账了十几亿,贾玲赚翻了,她的自律也带给她不错的票房收入。        

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在影视圈,想要吃演员这一碗饭,就需要比普通人下更多的功夫。

贾玲的自律,倒是让老编想到了刘德华。

刘德华前一阵子刚当选为影协的副zx,引发了很多人的热议。

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刘德华更是一个“狠人”。

都已经年过60岁了,但是看起来还是和40岁小伙子一样,很多人赞叹他驻颜有术。

演唱会上8块腹肌背后是什么呢。

他和太太10年都坚持吃素,常年过着苦行僧一般的生活。

早上的时候,一杯咖啡加上一杯酸奶和麦片就解决了。   

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 从刘德华晒出的一日三餐图也可以看出来。

刘德华吃的饭菜也都是谷物和蔬菜为主,几乎没有什么口感较好的食品。   

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这些小碟子装的食品,一份四色菜和粗粮饭,分量都很小很固定。  

既保持了饮食的多样性,又能够让自己少摄入油盐。  

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根据他的介绍,他全年吃的都是少量的白水鸡肉,一连吃3吨谷物。

就连导演王晶都感慨,真的不是人过的日子。

可见,刘德华的自律,让多少人汗颜啊。   

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 除了饮食方面,能够保持好身材的秘诀,还有坚持不懈的运动。

在健身房挥汗如雨,不怕艰难,所有的努力都不会白费。

当然,刘德华的自律,不仅表现在自己的生活作息方面,在演戏方面,也一如既往。

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在如今小鲜肉们泛滥的年代,就连“准时到点”“记台词”都成为了优点,这也让刘德华感到很不以为然。

王劲松老师,也曾经批判过小鲜肉们的不敬业。

   背台词,准时到点,这些不都是演员最基本的准则吗?

  什么时候这些事情也值得被炫耀了。 一针见血的点评,恰到好处。

希望小鲜肉们引以为戒,娱乐圈都“卷”成这样子了,比你地位高的人,还比你努力,这还让别人怎么活呢?        

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