她是演活了王语嫣、小龙女等一众古装女角色的影视女神。在1980年代的纯真记忆里，她是让人过目不忘的神仙姐姐，她就是陈玉莲。
可以毫不客气地说，在李若彤之前，小龙女的代言人就是陈玉莲。
年少入行的陈玉莲是一名天赋型演员，1977年，陈玉莲进入tvb艺员训练班。1978年，她与周润发合作电视剧《大亨》，两人因戏结缘，18岁的陈玉莲收获了发哥至纯至真的爱情。
陈玉莲的清新脱俗，纯真可爱，周润发的玉树临风，风流倜傥，两人可以说是娱乐圈的传奇佳偶，但遗憾的是周润发的母亲对陈玉莲很有意见，或许她不希望发哥娶个女明星回家吧，这成为了两人之间情感的一道障碍。
最终，陈玉莲选择离开，周润发娶了第一任发嫂余安安。但陈玉莲与周润发这一段感情，始终是两人cp粉丝心中的意难平。
1978年5月，她在电视剧《倚天屠龙记》饰演“小昭”，在演艺界打响了名声。
1982年，陈玉莲再度出演金庸剧，在《天龙八部》中，凭着王语嫣一角惊艳业界。
特别是在1983年，陈玉莲与刘德华合作电视剧《神雕侠侣》，她在剧中饰演的小龙女不仅深受观众的喜爱，也得到金庸先生的高度认可。
金庸曾表示所有的《神雕侠侣》版本中他最满意的就是陈玉莲和刘德华合作的版本。陈玉莲的气质与表演与王语嫣、小龙女的人物角色非常契合。
1988年，陈玉莲在电视剧《射雕英雄传》中出演黄蓉。陈玉莲把金庸女主诠释到珠玉在前，所以才有了“即便有了李若彤，陈玉莲也有小龙女标签”的美誉。
1992年，陈玉莲与刘德凯合作电视剧《大红灯笼高高挂》，她在剧中饰演校花颂莲。
除了电视剧，陈玉莲在电影方面的演技也是可圈可点的。1990年，她主演电影《玉梨魂》，一人饰少、中、老三种年龄跨度。
1990年7月，她在电影《川岛芳子》里饰演婉容皇后，把女人的优柔温婉表现到极致。
1993年，陈玉莲结束与陈超武的八年婚姻，并离开娱乐圈，投身公益事业，辗转于香港与国外帮助儿童与精神病人。
2008年汶川地震发生后陈玉莲果断回国加入炙远志，同年，息影了14年的陈玉莲刚复出就与刘松仁合作电视剧《原来爱上贼》。
2015年4月，陈玉莲以康复大使身份出席“香港复康力量”二十周年慈善晚宴。
若不是2021年8月31日，陈洁灵在社交平台晒出偶遇陈玉莲的合照，我们还不知道，早在2000年，陈玉莲就已经开始带发修行，至今已有24年。
陈玉莲的身上有一股出尘脱俗、宠辱不惊的气质，如今活过半生的陈玉莲早已看破红尘，但最让人惋惜的还是她与周润发那段无果的恋情，当年周润发为她轻生至今仍令人唏嘘。
如今，莲姑已经64岁了，回顾她的一生，虽然作品不多，但她独占“最美小龙女”标签，或许她身上唯一让人议论不休的，就是她1994年与广告片导演蔡美诗的邂逅，这段长达11年的同居生活，让她看起来仍然像个被辜负的女人。
现在，陈玉莲鲜少露面，把更多的心思放在公益和修行，但其实已经无所谓了，功名利禄对她而言，早就没有吸引力了。
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