今日天气
今天（9月19日）天气：
【风大雨大】阴到多云有阵雨，26℃-31℃，早晨到半夜有阵雨，伴有短时雷雨，局部地区有暴雨，期间大部阵风7-8级，高层建筑及沿江沿海地区阵风8-9级。
【台风“普拉桑”来了】今年第14号台风“普拉桑”将于今天下午到夜间在浙江玉环到象山一带沿海登陆，登陆时强度为热带风暴级或强热带风暴级，之后强度逐渐减弱。
“普拉桑”对上海的风雨影响不如“贝碧嘉”，但将带来明显的降水。降雨时间长、短时降水明显，防雨、防内涝是重中之重！
未来天气：
【气温下降】随着降雨的到来，下周气温全面下降到2字头。
民 生
长风公园10月10日起“大修”
预计2026年底全面对市民重新开放
今年10月10日，申城地标性公园长风公园将正式启动改造提升工程。据介绍，改造主要涉及：
拆除现状围墙及五处公园入口，梳理林下空间；
入口处新建立体停车库，将公园慢跑道融入“半马苏河”健身步道；
打造植物特色区域及多处林下活动区域，并布置一批夜景灯光体系。
长风公园此次改造提升工程将把公园分为南北两侧，采用“一半封闭、一半开放”的开园模式，分两阶段施工，10月10日起率先封闭长风公园北侧区域，预计2026年底全面对市民重新开放。
“双子山”本周五可登
免费预约通道今日开启
9月20日（本周五），上海世博文化公园南区正式开放，在市中心爬山的愿望终于能实现啦！免费开放的双子山将实行预约登山预约通道，今天上午10:00开放，其他如上海温室花园、申园、狗go乐园等则需购票入园。
关 注
安徽合肥发生4.7级地震
上海周边多地有震感
中国地震台网正式测定：9月18日20时08分在安徽合肥市肥东县（北纬31.98度，东经117.60度）发生4.7级地震，震源深度12千米。
杭州、南京等多地网友都在社交媒体上留言有震感。据初步了解，合肥地区暂无人员伤亡报告。地震发生后，中国地震局启动地震应急服务响应。安徽省地震局启动一级地震应急服务响应。
热 搜
“周星驰御用配音”演员石班瑜去世
被称为“周星驰御用配音”的配音演员石班瑜于9月17日上午在北京去世，享年66岁。
石班瑜，本名石仁茂，1958年3月9日出生于中国台湾，祖籍广西桂林。1985年开始进入配音界，师从有“台湾配音皇帝”之称的陈明阳师傅。他和周星驰的合作要从1990年电影《赌侠》说起，石班瑜的代表配音作品有《极道学园》《古惑仔》，从业以来给300多部影视剧配音，其中包括经典电视剧《新白娘子传奇》，石班瑜在剧中为16个角色配音。
社 会
上海外卖“单王”出车祸住院
本人回应：与小车剐蹭导致腿部骨折
9月18日，自称“跑外卖3年挣102万元”的上海外卖小哥陈思被曝遭遇车祸，且情况比较严重。
陈思本人当日在社交媒体账号回应称，昨日（9月17日）与小车剐蹭导致腿部骨折，“其他身体挺好的，现在只想好好休息静养，希望大家不要再造谣传谣，泄露我隐私。”
网传山西怀仁一高中生
晚11点后上厕所被定重大违纪
校方：属实
近日，网传山西怀仁市云东中学，有学生晚11点后上厕所被学校定为重大违纪，自费打印1000份检讨，网传照片显现，该学生在自我认识中写道“夜晚上厕所是个自私的行为，影响到他人睡眠”，供40多个班级传阅，引发了争议。
该校德育处工作人员表示，学校规定，晚10点45分熄灯后至11点40分间，除特殊情况外，学生不许上厕所、随意走动，“事发时，该学生未向管理老师说明情况便去上厕所，因而受到处理。”
怀仁市教育局昨晚发布情况说明：
事情发生的主要原因是校方在管理制度方面存在不合理的问题。为此，教育局要求学校负责人作出深刻检查，对学校德育处主任予以提醒谈话，并对该校管理制度进行优化调整。要求校方领导和班主任老师与该生进行关心关爱谈话，并退还全部复印费100元。
通 报
教育部原党组副书记杜玉波
接受审查调查
教育部原党组副书记、副部长杜玉波涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。
辟 谣
上海8人编造有居民被台风吹落
5人被行拘，3人被罚
台风“贝碧嘉”影响上海期间，网上出现“上海有人员因台风被吹落高坠”的谣言。经警方调查，8名编造传播谣言的违法人员被依法处罚。
经查，华某武等5人未经核实，编造发布本市人员被台风吹落高坠的不实信息。王某青等3人参与了信息的传播。目前，华某武等5名违法人员已被警方依法行政拘留，王某青等3人被处以警告等行政处罚。同时，以上违法人员被责令在网上澄清事实真相。
福 利
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初秋慢时光来啦
好物推荐
科 普
别等渴了再喝水
这些喝水误区不懂危害很大
成年人体内水分占体重的60%，水对于维持人体各项功能正常运转和保持健康意义重大。以下这些小技巧，能帮助我们科学、高效喝水。
一天要喝“八杯水”理论是以一次性纸杯来计算的，一杯约220-230毫升左右，总量不到1.8升，接近1.7升的推荐量。
感到口渴时，人体缺水程度已经在1%-2%了。建议大家养成随时喝、少量多次的习惯，在口渴前喝水，避免影响健康。
别迷信饮水机、桶装水、矿泉水。饮水机、桶装水中的水若放置时间太长，又不注意消毒和充分加热，其中滋生的细菌也会危害健康，矿泉水中的矿物质微乎其微。
喝水太多确实可能“水中毒”，但很难。水中毒是指短时间喝水量超过了肾脏代谢能力，通常仅在有肾脏疾病、肝病、充血性心力衰竭等人群中可见。
起床喝杯温开水最好。
“视”界那么大
被卖菜爷爷的摊位治愈了
他一定是个有趣且热爱生活的人！
“沪” 动
跟着社长学沪语！
今朝练习开始～
（答案将在明天晨会公布）
昨日答案揭晓！
上海话中“哭出乌拉”指的是a.欲哭未哭的样子
语境：小刘大概受委屈了，脸上哭出乌拉的。
有60%的人都答对哦，你答对了吗？
运 动
午间动一动
今天12:15申工社直播间见！
提前【预约】，直播不错过↓
开 奖
申工社×上海大剧院
5部剧目30个免费观影名额
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