《热辣滚烫》跳楼那场戏,210斤的贾玲拍了72遍:我的努力,配得上我的成功!

常年坚持减肥,辟谣每顿只吃几粒米的鲁豫,去采访一年暴瘦100斤的贾玲——当两个瘦子站在一起,相视一笑,无限感慨。更令人感慨的是他们的对话,展现了一个变瘦、变美、变强的贾玲!

贾玲的成功难以复制

只有真正有过减肥经历的人,才会懂得减掉100斤肉,有多么困难——打个比喻,鲁豫的体重大约80斤,贾玲相当于把原本每天缠在自己身上的鲁豫,直接扔到了地上。

但客观上讲,贾玲成功减肥的经历,一般人很难复制,需要雄厚的财力和可怕的意志力。

2023年1月3日,贾玲开始接受专业的减重训练。为此,她在自己的公司打造了一个私人健身房,还聘请了专业的教练团队。

很多网友质疑贾玲减重过快,皮肤为什么没有松弛?专业教练根据她的身体情况,科学推算、制定出了10个月的减肥训练计划,告诫她“有足够的肌肉做支撑,皮肤才不会松弛”。

正所谓“三分练、七分吃”,贾玲的表弟学过厨师,她特意把表弟聘请来负责自己的饮食,每天严格控制摄入量,20克油、5克盐,雷打不动。

从事演艺工作多年,压力山大,贾玲早已习惯了通过吃饭、喝酒来缓解压力,但从接受减重开始,她减少社交,几乎不出现在公共场所,还将喝酒改成了喝茶。

对于吃了近一年的减脂餐,贾玲风趣形容:“减脂餐就是食物界的渣男!当你咽下最后一口,你还会觉得好饿啊!它们好像来过,但是,马上就走了!”

随着体重的日益减少,贾玲对食物口味的渴望也逐渐降级,“感觉什么都好好吃,一开始想吃四川火锅,后来是涮羊肉、潮汕牛肉丸、牛排,最后是三文鱼,越来越健康。”

2023年7月,“闭关”6个月的贾玲,偷偷去海口看了周杰伦的演唱会,还在观众席的前面指挥歌迷大合唱,但因为当时已经瘦了很多,以至于没有人认出来、也想象不到那是贾玲。

2023年9月1日,持续减肥8个月的贾玲,彻底崩溃了!

她躺在地上问自己:人一定要这么活着吗?我还活着吗?还有心跳吗?还有思维吗?

自暴自弃之下,她让助理点了一堆烤串,还开了一瓶红酒,央求助理说:“陪我喝两杯吧。”

那一晚,贾玲吃了拍黄瓜、几串油边、一串鸡爪,还喝了一小杯红酒,第二天称重就胖了3斤。但贾玲对此毫不后悔,坦言:如果没有那一晚的放纵,或许自己就放弃了,蹲下才能跳得更高!

沙溢第一次看到减重成功的贾玲,拍着她的后背,心疼地问:“你没减抑郁吧?”贾玲轻描淡写地回答:“没有啊!”

这个场景不禁让人联想到了《人间失格》中的一句话:“我的骄傲不允许我把这崩溃的日子告诉别人,只有我知道,仅一夜之间,我的心判若两人。”

贾玲的精神内核升级

拍摄《你好,李焕英》时,有一场哭戏,贾玲拍了30多遍;拍摄《热辣滚烫》时,跳楼那场戏,贾玲顶着210斤的体重,不断爬上窗台,足足拍了72遍,最后用的也是第72条。

拍摄《你好,李焕英》时,贾玲连拍电影的基本专业术语都不懂,与摄影师的沟通成本是最高的;现在,她已经可以游刃有余地对摄影师说出自己的需求,例如展现她的减重成果时,不要用切分镜头,而一定要用长镜头。

贾玲坦言:如果现在重拍《你好,李焕英》,有信心让它更像一部电影。

去年,电影《芭比》的票房高达14.42亿美元,它的导演格蕾塔·葛韦格也超过贾玲,成为全球票房最高的女导演。

对此,贾玲毫不掩饰地表达出了遗憾,但遗憾的原因是妈妈的名字在电影上面,如果是《热辣滚烫》,她就无所谓。

鲁豫采访贾玲的时间是1月22日,她问贾玲对自己执导的第二部电影的票房,有没有信心?

贾玲回答:《你好,李焕英》是54亿票房,可当时我觉得4亿就满足了;拍完《热辣滚烫》后,我对票房毫无压力,信心来源于朋友们看片后给到的反馈,“不是说对票房没有期待或者预期,只是相较于票房,我更在意口碑。”

看过《热辣滚烫》的观众,多多少少都会受到一些鼓舞甚至震撼,但贾玲才是从中受益最大的人。

“我在电影上是有一些天赋的,但这是我第一次正视自己的才华!我一直知道自己有才华,但离成功越近,我越觉得是不是配不上这些成功。

以前大家夸我,我会说‘都是幸运’;但现在夸我, 我会欣然接受。这一点改变,就是在拍摄电影期间树立的。

以前聚会时,如果冷场,我会第一个跳出来炒热气氛;但现在理不理会,就看我有没有兴趣加入这个话题了。”

身边人因为贾玲的变化而改变

在电影《热辣滚烫》中,有贾玲的好朋友张小斐、马丽、沙溢、雷佳音、魏翔等。

作为朋友,贾玲是一个非常好说话、讲义气、大方的人;可是在片场作为导演,贾玲有着自己的工作标准,“因为太熟了,我会直接说出自己的要求。”

谢楠看到减重后的贾玲,再看完《热辣滚烫》的试片,激动地对贾玲说:“我现在不跟你说我看电影的感受,我要去报名,我要去学表演”。

因为贾玲的健身成果摆在那里,公司同事也深受鼓舞,贾玲的私人健身房开放成为员工福利,可以提前预约时间,进行锻炼。

贾玲:我没变 只是累了

很多网友吐槽减重后的贾玲,看着没有那么快乐了。

贾玲略带苦笑地回答:“我已经一年多没放假,大家感觉我变了,其实是我累了。”

她甚至表示:“我这辈子都不敢再这么拍电影了!这两部电影,我都尽了全力,《你好,李焕英》拍得心都伤透了,拍《热辣滚烫》时,我的脑力和体力都达到了极限。未来的作品,或许加一些才艺吧。”

在电影中,贾玲从210斤到110斤那一段镜头,只有区区两分钟,可贾玲为了呈现这两分钟,足足用了1年的时间。

观众看到贾玲的一个健身镜头,却需要她同一个动作,对着不同的机位,一拍就是好几遍,甚至好多天、好多条,把人的精气神都耗没了。

贾玲的未来何去何从

现在的贾玲,已经养成了每天运动的好习惯,在剪辑片子的那两天,她强制给自己放了两天假,闲暇时就在酒店躺着,可身体却好想出去跑步啊。

为了回归演员的身份,贾玲现在的运动以减掉肌肉为主,锻炼身体的敏捷性。

鲁豫精准形容贾玲的2023年:导演+演员+健身狂人!

贾玲风趣回应:如果有可以让人忘记痛苦的机器,她绝对要让自己忘掉这一年的痛苦。

拍摄结束后,贾玲回到北京的一个多月,都手足无措,她既不知道观众会如何看待自己,也不知道该如何以现在的样子,与观众相处。

“很感谢那么多观众,把一个胖乎乎的自己,捧到了一个可可爱爱的位置,我非常不想失去他们,但现在的自己,更健康,也更快乐。”

截至2月21日17时,《热辣滚烫》的票房已经高达30.48亿。即使贾玲就此退出娱乐圈,也足以确保后半辈子的衣食无忧。何况谁又敢说,她的才华仅止于此?