一米七的女演员要瘦到85斤才上镜?微胖体型抗病能力更强

近期,一位著名导演发表言论,认为其作品中一名身高一米七的女演员要瘦到85斤才上镜,引起了网友的激烈讨论,反对者居多,但也有一些支持的声音,而争论背后,是对于身材焦虑的抨击。

不知从何时起,“瘦”好像成为了我们共同的追求,不敢放肆吃喝,时时刻刻牢记减肥,即使体重处于正常范围。广州中医药大学第一附属医院岭南肿瘤研究所所长林丽珠教授提醒,适量脂肪让体形优美,也让身体更经得起“考验”。

随着生活条件改善,目前营养过剩的人比较多,而且运动量总体不够,所以大家才强调不要太胖。但这并不代表脂肪不好,要拼了老命去减肥——适量的脂肪可以让你的体形看上去更优美,精神更加饱满,更有亲和力,让人身心愉悦。

林丽珠教授介绍,微胖者的皮下脂肪层比瘦人厚,抗寒,其抗病能力也会比瘦人强,更扛得起疾病的“打击”。

美国疾控中心和范德堡大学的科学家研究认为:轻微的肥胖对健康更有利,可以降低6%的早逝风险。澳大利亚的研究人员也发现,当老年人的bmi值在27.5左右,其死亡率最低。

当然,bmi只是一个评价肥胖的一个健康指数而已,我们还要关注其他指标,特别是内脏的功能性指标,也要关注每一个国家、每一个人、每一个时间段存在一定的差异性。

体重的变化一直被治疗医生用来评估肿瘤患者的预后及生存时间。

不明原因的消瘦或进行性消瘦,有可能是罹患了恶性肿瘤,甚至有时消瘦还是某些肿瘤的首发症状。原发性肝癌、胰腺癌、结直肠癌等消化道肿瘤起病隐匿而缓慢,除有食欲不振、恶心、腹胀等消化道一般症状外,最常见的症状就是进行性消瘦。

林丽珠教授解释,这是因为:

首先,肿瘤不断增殖,摄取消耗了大量营养物质。肿瘤患者在摄取营养的同时,癌细胞也不断在争夺养分,大量消耗人体的营养物质,使得机体逐渐消瘦。

其次,肿瘤组织释放“毒素”,使得病人出现厌食和发热。肿瘤患者常出现食欲不振、恶心、呕吐的症状,以及接受放化疗、手术后出现食欲不振、恶心呕吐等现象,减少了营养物质的摄入,增加了身体的消耗。

再者,肿瘤病人发展到晚期,或者治疗之后引起的一系列症状,如消化道癌症、宫颈癌引起的慢性消耗性失血。肿瘤组织如果坏死,破坏血管,可以引起不同程度的出血,造成病人消瘦和贫血;消化道梗阻也会影响食物的消化和吸收,影响营养物质的摄入。

最后,有些肿瘤患者在知道自己患癌之后心理压力极大,茶饭不思,对生活绝望,这种心态也会引起营养摄入和吸收不良,造成消瘦。此外,癌症疼痛、癌性疲乏等,既在肉体上折磨患者,又加重其精神负担,会造成癌症病人更加消瘦憔悴。

“人比黄花瘦”,“命比纸薄”。过度消瘦的人,中医往往认为“脾肾亏虚,正气不足”,不耐受抗癌治疗;在治疗癌症时,医生必须注意病人的营养状况。

研究发现,体重下降不超过7%,对抗癌药物尚可收效;如果体重下降超过了18%,抗癌药物的治疗效果就会大打折扣。过度消瘦,让病人临床症状更多,生活质量低下,让许多治疗手段“英雄无用武之地”。

要想更健康,需要健康的信念、合理的饮食、科学的运动和持之以恒的精神,更要培养健康的生活饮食习惯,均衡饮食,减少肥胖几率,避免过度消瘦,也就是减少了患上癌症的风险!

文 | 记者 陈辉 通讯员 刘苡婷 陈壮忠

图 | 视觉中国