“血管老化”的3大常见现象,要注意!若没有,那么值得恭喜

血管就像是人体内实现物质运输的“高速公路”,而血细胞则是飞驰在道路上的“交通工具”,只有当它们保持高速运转时,我们各个器官及组织才能够得到足够的物质与能量供给,从而维持高效的机能运行。

然而,在饮食与作息等多方面因素的影响下,现代人却普遍存在各种血管问题,像是脑梗、心梗等血管病症的新发数量,正呈现出逐年递增的趋势,让人们倍感担忧。

不过,血管在老化前,通常是有迹可循的,一般来说,身体出现了这3个迹象时,就要注意了,这或是你的血管在变老的表现,需及早就医并调理。

1.小腿频繁抽筋

小腿是人体血液循环的末端,来自心脏的动脉血经过血管网络输送后,会通过腿部的毛细血管进行物质交换,继而为腿部活动提供能量。

而在这一过程中,整个腹部与腿部的血管都会参与进来,因此,当这些位置的血管有拥堵或老化情况时,腿部的供血量就会随之下降。

而当小腿得不到氧气供应时,此处的神经与肌肉便会异常收缩,继而出现痉挛与疼痛感,这便是抽筋的诱因之一。因此,岁数偏高并且屡屡出现抽筋症状的老年群体,需格外留心自身的血管健康问题。

2.胸口闷堵

血液循环的核心器官——心脏位于左胸腔内部,其外围包裹着弹力十足的心肌与纤维组织。

但若是心血管或回流血管出现堵塞时,回流到心脏的血液量就会被抑制,心脏自身会因此而无法得到充足的能量供给,并进入低功率运行状态,继而让人们产生心脏不适与胸口闷堵等异常感。

而心肌供血量下降是多种疾病的诱因,包括但不限于心绞痛、冠心病以及心肌梗塞等,所以,有此类风险的朋友可别放松警惕。

3.头晕目眩

大脑是人体活动的控制中枢,也是人体内耗氧量与能量需求量最大的器官之一。当我们的血管健康出现问题、供能供氧能力下降时,大脑可能就会成为第一个出现反馈的器官。

此时,脑细胞与神经结构得不到充足的氧气输送,其活性就会下降很多,因此,患者会感到精神疲惫、浑身乏力、白日犯困等多种身体不适。

如果这种情况持续时间过长,则患者还存在病情深化的风险,有可能会诱发缺血性脑卒中或脑神经坏死等病症,对自身健康的危害是很大的。因此,平时总觉得大脑昏昏沉沉的朋友,最好尽早就医检查,通过核磁共振或CT检查等途径,查验一下脑部血管状况,以防万一。

总之,血管健康对人体而言是十分重要的,在必要情况下,除了需要服用药物进行调养外,各位还可以尝试在饮食、锻炼以及作息模式上多下功夫,综合养护之下取得的效果可能会更好。

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