原本想要热热闹闹跨个年，没想到今天#武汉发现不明原因肺炎病例#的事件被迅速传播，弄得人心惶惶。
人多的地方别去了！
赶紧口罩戴起来！
要不要去超市买几瓶醋回来？
所幸目前据人民日报报道，武汉市发现的27例病例，其中7例病情严重，其余病例病情稳定可控，有2例病情好转拟于近期出院。所以关于肺炎的具体情况，还需等待官方公布调查结果。
尽管这次肺炎的病因尚不清楚，但我们大家依然有必要做好预防肺炎的措施。
肺炎是怎么发生的？会传染吗？
肺炎，其实是我们肺实质和肺间质在遇到细菌、病毒、非典型病原体、霉菌甚至包括寄生虫侵害以后，引起的组织炎症反应，其中细菌性肺炎最为常见。临床主要以发热、咳嗽、咳痰、胸痛等症状为主要表现。
肺炎传染的问题，是大部分人最关心的。一般来说，其实肺炎并不会在人群中引起大规模的传播，因为大多数人的免疫力都是正常的，可以抵抗这些毒力不强的细菌。但是，对于老人、小孩、体弱多病者这些免疫力低下的人群，在吸入肺炎患者带有病原体的飞沫时也可能被感染而发生肺炎。
另外，某些特殊病原体（如SARS、流感病毒、百日咳、结核杆菌等）引起的肺炎，那么传染性是比较强的，必要时需要进行隔离防护。
目前武汉事件中所有病例均已隔离治疗，病情也得到了稳定的控制，且调查也未发现明显人传人现象，因此大家先不必过于担心。
如何快速区分普通感冒、流感和肺炎？
感冒、流感、肺炎，这冬季三剑客有时候真的让人傻傻分不清，就说现在吧，武汉的新闻一出，不少人就开始担心了：我也在咳嗽，会不会是肺炎？！
虽然这三者在症状上有些相似点，但不管是起病原因还是具体表现，都还是不同的：
（1）感冒：感冒在这三者之间属于最轻微的一个，通常由病毒引起，但可以不经治疗自愈。症状上表现为咳嗽和喉咙痛、鼻塞流涕、头痛、低热或不发热，但这些症状一般都是逐渐出现的，而不是突然发作的。而且一般全身症状（比如全身酸痛、极度疲劳）比较轻。
（2）流感：虽然流感也是由病毒（一般为流感病毒）引起的，但却是一种完全不同的疾病，症状也比感冒严重得多，通常伴有高热（甚至有39℃以上高热）、极度疲劳、身体和肌肉疼痛，食欲不振，寒战，出汗，鼻塞和咳嗽。而且起病急，可于感染后几小时内就发作。流感传染性比较强，容易在人群比较密集的公共场合，通过空气飞沫进行传播。建议一旦出现可疑症状，应立即就医检查。
（3）肺炎：肺炎通常是由细菌感染引起的，当然也有各种类型的病毒性肺炎。常见的症状包括咳痰，甚至咯血，极度疲劳，呼吸困难，深呼吸或咳嗽时胸痛加重，高热伴寒战，头痛，频繁出汗导致皮肤冷湿，食欲不振。老年人、婴幼儿和患有慢性肺部疾病的人是肺炎的高危人群。
预防肺炎，熏醋没用！
一说起肺炎预防，有一种调料再次被推上“神坛”。犹记得当初非典期间，超市的醋被一抢而空，天天被拿来熏屋子，说是可以消毒杀菌。尽管醋里面的醋酸对微球菌、假单胞菌、金黄色葡萄球菌等具有一定的杀菌与抑菌作用，但我们在家中熏醋的时候，往往空气中的醋酸浓度根本达不到杀菌效果。
反而醋酸在空气中挥发时，会进入呼吸道，使呼吸道黏膜出现干、痒等不适症状，醋酸浓度过高还有可能灼伤呼吸道黏膜。所以如果想要减少室内空气中的细菌病毒，还不如直接开窗通风。
正确预防肺炎，我们应该怎么做？
1.接种疫苗
肺炎也是有相应的疫苗的，虽然疫苗的防护效果并非百分百，但对于免疫力低下、患有慢性疾病的人群来说，依然可以降低感染的几率，有接种的必要。
目前比较常用的是“3价肺炎球菌多糖疫苗”，由23种血清型肺炎球菌多糖抗原组成，对由23种最常见血清型引起的肺炎球菌感染性疾病产生保护，其免疫覆盖率占引起肺炎球菌感染血清型的90%。可预防在疫苗中含有的肺炎双球菌型引起的肺炎、脑炎、中耳炎和菌血症等疾病。
2.注意保暖
现在是冬季，大家外出时应注意多穿衣，防止呼吸道经受剧烈的温度变化而丧失抵御病菌的能力。尤其老人、小孩及体弱者应保证周围环境温度适当，避免过冷或过热，避免接触感冒患者。
3.保持室内空气流通，
房屋内应定期开窗通风，少去人群密集的地方，避免感染。
4.适量、合理锻炼身体
应积极锻炼身体，提高机体免疫力，避免淋雨受寒、疲劳、醉酒等诱发因素。但要注意不要太早锻炼，尤其是雾霾天气时，要等太阳升起后再出门。
5.清淡饮食，少食辛辣
少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。如果被确诊为肺炎，患者应进食优质蛋白、高热量、高维生素的饮食，如蛋类、动物肝脏、玉米面、荞麦面、水果和蔬菜等，可多给予木耳、紫菜、海带、蘑菇等。少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食品。尽量避免进食海鲜等容易引起过敏的物质。
除此之外还要多喝水，肺炎患者可能伴有发热，汗出较多，多喝水，能及时补充水分，防止水分丢失过多，多排尿，有利于将体内的代谢废物更快的排出体外，有助于疾病的康复。
*本文为微医原创，未经授权不得转载。图片来源：视觉中国、123图库
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