都说男人四十一朵花，女人三十豆腐渣。很多身边的女性朋友在生了孩子之后颜值就直线下降，体重却只增不减，或许小编自己如果生了孩子也会如此吧。但是人到一定年纪就必须接受岁月的宰割吗？
62岁的陈美凤皮肤嫩如少女，这听起来似乎不可思议，但确实有人做到了。陈美凤在1956年出生在中国台湾，是一名圈内的演员，曾出演过不少电视剧，比如《不了情》《世间路》等优秀作品。
在最近的照片上看，陈美凤完全素颜出镜，可以清晰地看出，陈美凤皮肤白皙，水嫩水嫩的，一点也不像62岁的高龄。
陈美凤在一次活动中大方分享了冻龄保养秘籍，快拿起你的小本本记下来吧。第一招，适当运动。陈美凤有个爱好，就是运动健身，但是她的健身讲究适当，并非玩命的做剧烈运动。她特意强调，不要为了健身而健身。
第二招，多吃蔬果，这是很多女明星在分享自己保养秘籍时经常提到的，但是很多人都做不到，以各种理由拒绝实行。小编觉得既然下定决心了，无论怎样都要尝试一下。
第三招，也是至关重要的一招，心态年轻。别看陈美凤现在已经62岁的高龄了，她能够保持一颗年轻的心态，接触新鲜事物，避免让自己停滞不前。
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