小密语录：曾之乔的气质真的很好，各类服装都能轻松驾驭，纤细的腰，修长的腿她全部都具有，想要如同她一样，应该只有经常运动能够帮助到了。
曾之乔算是娱乐圈中很早一批的女艺人，当时也算是人气爆棚，尤其是演唱的那首《樱花草》，应该是每个90后的回忆了，近期她和辰亦儒结婚的消息流出，大家才重新注意到这个低调的女生，几年不见曾之乔的时尚表现力越来越好了。近日她的一组私服照流出，风格百变造型时髦。
照片中的曾之乔选择了蓝紫色的打底衫搭配浅色西装，修身的版型将她的直角肩展现出来，另外搭配一个牛油果绿色的复古款包包，让整体的搭配更具潮流感，双马尾的发型瞬间提升了她的俏皮感。
最近西服穿搭可是超级流行，不知道如何搭配的，可以像曾之乔这样搭配，既能够秀出美腿，又可以展现慵懒的气质，随意搭配一款黄色包包，整体造型很完美。
西服还可以用来搭配黑色的长裙，这样子穿搭更具有女人味，搭配一双纯白色的高跟鞋，绝对是气质女神，随意散落肩颈部在的秀发，被风轻轻的吹起，更好的映衬着服装。
曾之乔的衣品和身材都是一级的棒，作为普通人的我们，可能在这些方面有些欠缺，衣品可以跟着她来学习，但是身材只能是自己用心的锻炼，今天我就给大家推荐几个相对来说比较简单的动作，大家可以学习一下。
Look1：减掉小腹赘肉
每天都宅在家里，是不是不由自主的增加了腹部的赘肉呢，当然了在这种只能躺着的时间里，变胖是必然的，那么现在我们不能在任由这种情况发生了，赶快学习这两个动作。
两条腿分开大约两个肩膀宽的距离，上半身向前腿一侧弯曲，并且两手比自然伸展与地面保持垂直的状态，眼睛看下空中的手臂。
调节好呼吸频率，两个手臂用力夹紧小腹的位置，并且支撑地面，腿部在空中相互交叠起来固定住，千万不要放松，调整好身体的平衡，让头部靠近地面。
Look2：放松颈椎
每天都坐着工作的朋友们，经常会颈椎酸痛，甚至有些人已经到了无法忍受的情况，大家一定要在病情还轻的时候，抓紧放松颈椎，多做一些缓解颈椎压力的动作。
两腿自然弯曲，跪在地面上，调整好身体重心，整个上身向后倾斜，手臂直接固定在脚后跟的位置，坚持住这个动作一分钟以上的时间。
手臂自然伸展，支撑身体倒立，同时腿部控制身体向后倾斜，一个脚掌轻轻搭在地面，另一个在空中垂直即可，过程中肌肉紧绷。
Look3：锻炼大长腿
大长腿是一定要锻炼的，马上就要到夏天了，又开始露出大腿的时候了，这样的情况我们怎么能错过变美的机会呢，想在这个夏天有所改变，就学习瑜伽准没错。
头顶支撑地面，两手臂自然向两侧肾脏进行辅助支撑，一定要保持住身体平衡，三条腿依靠自身重量向两侧伸展的辅助完成动作。
双腿紧紧的并在一起，吐出体内多余的空气，上身向下弯曲，并且用手肘夹紧头部，臀部位于最高点。
今天推荐的瑜伽体式都非常的简单，只要长久的坚持，想要的身材和气质都会拥有的，大家缺少的不是时间，而是锻炼的勇气。
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