娱乐圈从来不缺少美女，特别是八九十年代，没有鬼斧神工的整容技术，锥子脸还没有成为武林霸主，可谓百花齐放、美女如云。但同时又是异常残酷，大多美人，都只是充当花瓶一角。
不过硬是有一拨特别的人，凭借过硬的演技，摆脱花瓶称号，在称王封后的路上大放异彩。她们就是打女，凭过硬的演技和流畅的打戏，夺人耳目。这里面，惠英红绝对榜上有名。
她是三届金像奖影后，也是金马奖最佳女配。
但是这样一个荣誉满载的人，却经历过常人无法想像的痛苦。惠英红曾说“我的一生是别人的两生”，她的人生，远比戏来得精彩。
惠英红出身高贵，满洲正黄旗人，直到现在山东诸城还有“惠家庄园”。不过却生不逢时，正好遇到了最混乱的文化十年动荡，家道中落，祖母更是在动荡中被活生生打死。 无奈，父亲带他们逃难到香港，但是屋漏偏逢连夜雨，父亲的钱在香港被骗光，只能将八个孩子逐一卖去戏班学京戏。为了生计，母亲就带着当时年仅三岁的惠英红还有妹妹上街乞讨，最困难时，父母随便搭一个木屋为家，到6岁时，她跟着妈妈在街头卖口香糖。
由于长得俏丽可憎，她的香烟卖得比一般人好。12岁起当童工帮补贴家用，上午上学，下午到美丽华夜总会当舞女。所幸，14岁那年被星探看中，当演员后，其家境才逐渐获得改进。
14岁于一个试镜会上获导演张彻赏识，并出演《射雕英雄传》的穆念慈。正式成为邵氏演员。终于告别舞女一职，感激涕零的她还拜张彻为干爹。
之后遇到刘家良，正式以打女身份开拓了演艺事业。家里的经济也得到很好的改善。而她的演技，也在自己的努力下飞速发展。
1981年，惠英红出演了刘家良导演的《长辈》担任女主角。
虽然是“打女”，不过她的五官非常精致，眼睛大而明亮。眼里充满了灵气却又悲伤，鼻子高直挺拔，笑意盈盈的脸蛋让人难忘。
最主要是演技很好，讲人物的个性表现的淋漓尽致。
出色的演技让人对她刮目相看。1982年，凭电影《长辈》获得第1届香港电影金像奖最佳女主角奖。
虽然金像奖早早纳入囊中，可是成为打女败也打女，角色的深入人心让她事业进入到瓶颈期。同时武打电影市场也开始走向没落，她便演电视机剧，可惜依然反响平平。为了改变现状，她放手一博，拍了性感裸露的三级写真，轰动一时。
让人惊艳了她的美，也开始摆脱打女戏路。
可惜此后还是星运平平。1999年患上抑郁症，事业低迷，又感受不到家里的温暖。惠英红终于崩溃想自杀解脱，幸得及时救助。
2003年惠英红在亲朋开解帮助下开始重新振作，2005年后以新人姿态低调复出香港娱乐圈。 除参演电影外，亦加入香港无线电视(TVB)。出色的演技改变了之前尴尬的结局，更获提名第13届万千星辉颁奖典礼“最佳女配角”。
2009年惠英红凭电影《心魔》中一个占有欲极强的母亲角色，这个小成本电影成为她演艺事业的新标杆。
出色的演技夺得第46届金马奖“最佳女配角”。 不仅如此，此片还开挂一样受到各方关注。
2010年惠英红再凭该片先后赢得第16届香港电影评论学会大奖“最佳女演员”、第4届亚洲电影大奖“最佳女配角”、第29届香港电影金像奖“最佳女主角” 、第10届华语电影传媒大奖“最佳女主角”、第10届中国长春电影节“最佳女主角” 、俄罗斯海参崴国际电影节“最佳女主角”共夺得七个奖项。
2014年，再次凭借出色演技，凭电影《僵尸》获第33届香港电影金像奖最佳女配角奖。
尽管事业重新焕发第二春，但是惠英红的亲情爱情却不尽如人意。由于从小颠沛流离，年长的哥哥姐姐被早早卖到戏班，让她很少感受到家庭的温暖。
但是在娱乐圈出名后，她把自己四哥惠天赐介绍进入娱乐圈，改变了四哥生活的窘困。也让娱乐圈多了一位实力派演员。而她也感受到了来自亲人的温暖，可惜2012年10月4日，四哥惠天赐在北京公寓的突然离世，让惠英红伤心不已
爱情方面，更是让人唏嘘不已。打女的职业定位虽然打开了新的出路，可是收获成功的代价却是身体上的伤痕累累。在片场拍戏拍得经常受伤，甚至跌断一条腿卧床三个月，也没有什么亲人可以哭诉。她最向往的是完美家庭，对爱情尤为渴望，但是感情却异常崎岖。备受挫伤。
传闻，惠英红曾与一度年数可以当她父亲的驰誉导演恋爱。没想到却发现竟然还是一段四角恋。导演不仅有家室还有一名小四，纠葛多时，最终年轻貌美的小四胜出，惠英红也消沉分开。
之后和相差七年的黄子扬谱写一段姊弟恋，均未能开花结果。
2000年，40岁的惠英红和一个圈外人谈了半年恋爱，这也是她继黄子扬之后的第二次恋爱。可惜因为理念两人还是分手告终。
惠英红表示她一直在等一个人，在她少女时有一段美好的初恋，有一位美国混血水兵天天买她的口香糖。去越南打仗前晚，他向她用广东话说了一句“我爱你”，从此杳无音讯，那个混血水兵是支撑她直到40岁时，依然对爱情保持如此强烈信心的最重要原因。如果那个水兵回来求婚，一定会嫁给他。
尽管感情不尽如人意，但是惠英红演技却备受肯定。打戏亲力亲为，动作流畅漂亮。
没有打戏，会发现她年轻时真的很漂亮。
将一个恋爱中的少女娇羞表现得自然不做作？
没有偶像包袱，演起神经质的角色也活灵活现。
皇后的霸气不怒而威。
转眼又是一个眼里充满了悲伤的女人。
恶毒起来又让人不寒而栗。
虽然年轻时漂亮充满活力，但是却从来没有漂亮的包袱，为了角色，甚至可以牺牲形象只为给演技一个交代。同一个人，却塑造了很多全然不同形象。每次看她的表演，都让人入戏，看得酣畅淋漓。
现在，惠英红还是孑然一身。虽然备受情伤，却依然对感情充满了期待。更没有因为感情的受挫而影响到热爱的工作。
正如她所说，她的一生是别人的两生。上帝关了一扇门，却开了一道窗。虽然从小坎坷崎岖，但是却从来不放弃，凭借自己努力改变现状，活出自己。
最让她尴尬的，是很多人喜欢选择性失明，选择忽视努力忽视现在成就，对她过去恋恋不忘。每次获奖，她的香艳写真就会被翻出来旧事重提，有些甚至会恶语相向。但是拍了香艳写真又如何？这只不过是她曾经做过的选择，更何况，作为观众，我们难道不是更应该记得她用演技给我们奉上的视觉享受吗？
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