知名女星发生意外，拔了一块指甲！小心这款“夏日必备”

这些鞋都需注意安全隐患

生活中，不少洞洞鞋都打着“踩屎感”的广告作为卖点，柔软的鞋底在刚穿上时的确会让人感觉很舒适，但是过于柔软的鞋底会导致足底缺乏支撑，不能给脚提供足够的保护，越走越累不说，还会影响踝关节和足底肌肉的稳定性，从而导致崴脚。

此外，洞鞋的鞋面通常设计有多个透气孔，在行走时一些细小的物体，如石子、沙子等，很容易进入鞋子内部，除了带来不适外，还可能增加摔倒的风险。

更为严重的是，洞洞鞋还存在一个更大的安全隐患。其柔软的材质和宽大的鞋头设计，在乘坐电梯时极易被卷入电梯的缝隙中，轻则导致鞋子损坏，重则可能酿成惨重的安全事故。

人字拖没有鞋面和鞋跟结构，只靠两根绑带固定，但因为结构过于简单，走起路来普遍不太跟脚，人在走路时会本能地呈现出脚趾上翘和扣紧的状态。

这个动作会让脚趾和足弓部位持续紧张，增加胫骨前肌和足背部肌肉的负担，时间长了可能因为劳损引起疼痛，甚至引发跟腱炎。同时，为了稳定踝关节，穿着人字拖时往往需要小腿代偿发力。时间一长，可能会因为肌肉过度紧张而导致小腿变粗。

另外，人字拖也大多是塑胶材质，跟洞洞鞋一样有鞋子偏软支撑不足、容易被夹等隐患。

高鞋跟和尖鞋头都会加重对前掌及足尖的压迫。长此以往会引发疼痛，甚至造成大拇趾的变形。

同时，人体的步态会随着重心前移发生改变。穿高跟鞋的步态会增加膝、踝、腰的负担。有部分女性在穿高跟鞋一段时间后，往往会感觉膝盖前方或者腰部疼痛，就是这个原因。

同时，前脚掌在挤压和摩擦下还可能造成甲沟炎、神经瘤或拇囊炎等。并会出现胼胝，也就是“老茧”，不仅影响美观，也会带来局部疼痛。