朱珠的瑜伽裤,把女星的“傲人身材”展现得淋漓尽致

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朱珠的瑜伽裤,把女星的“傲人身材”展现得淋漓尽致 - 陆剧吧

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文 | 安青

编辑 | 9527喵咕君

女明星的身材管理都非常严格,为了维持好的上镜状态,她们大多有着极端的饮食控制,很多喜欢和网友分享生活的女明星,都曾经晒过自己的饮食习惯。

颖儿为了控制饮食,一天就吃一粒老干妈,每天躺在床上,和半昏倒没什么区别。

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张天爱为了减肥,几乎天天都吃水煮菜,减脂餐,吃的少就算了,还一直保持着大量运动的习惯,敷着面膜也不忘深蹲。

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年轻时候的大s,对体重精准控制到小数点后一位,拍电影、电视剧,甚至录综艺都有不同的体重管理。

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关晓彤已经够瘦了,但是为了维持体重,她还是每天都选择低脂餐,有时候吃点白菜叶子和香菜,都能开心满足。

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这些令人佩服的减肥毅力,让网友心服口服,而在3月晒出瑜伽照的朱珠,更是把身材管理做到了极致。

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01

身材高挑,曲线傲人,朱珠风韵犹存

都说女明星内卷严重,朱珠就是最好的证明。,对于已经39岁的她来说,她的表演戏路其实已经步入了中生代女演员的阶段,观众对于朱珠没有过多的身材、曲线的要求。

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可即便如此,朱珠也一直以丰腴性感的身材著称。此前在《浪姐》的节目中,她的性感明媚就狠狠圈了一波儿粉丝。

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在她最新晒出的瑜伽写真中,朱珠穿着一身灰蓝色的紧身瑜伽服,外搭一件黑色的修身外套。照片里,她轻松地做着一些健身姿势,托举杠铃,却面色平常,一看平日就是健身房的常客。除了动作的专业性之外,她的好身材,也在这一组图片中,一览无余。

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当朱珠半躺在健身器材上,用手肘支撑身体时,便能看到她胸前的丰满,腰腹的平坦,这个姿势难度很大,但是朱珠的腰间没有一丝多余的赘肉,不仅如此,她饱满的臀部也很有型,完美的臀部弧线虽然被挤压,但依旧能看得出她极致的腰臀部。

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不过要说这组图里最勾人的一张,还是朱珠在瑜伽球上舒展上半身的照片。画面里,朱珠背靠瑜伽球,双手抬起,腰腹连着后背,紧紧贴合瑜伽球的弧度,胸前的饱满呼之欲出,修长的手臂延伸到照片下方,既有瑜伽舒展的运动感,又有柔软的韧性,不经意间展露朱珠的完美曲线。

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同样运用了瑜伽球道具的这张图,凸显的是朱珠的下半身,她双手后撑,臀部与瑜伽球充分接触,瑜伽球微微变形,但朱珠的臀型却依旧完美,不仅如此,连接臀部的纤细长腿,在紧身瑜伽服的包裹下,也有种丰腴的肉感。

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瘦而不柴,就是朱珠身材曲线的魅力之处。

在另一张盘坐在地上的照片里,朱珠也一样保持着挺拔优雅的姿态。她抬起下巴,露出的清晰的下颌线,和完美的天鹅颈,虽然照片光线昏暗,但恰到好处的光影,却让这张图更具高级感。

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说实话,任何一件精致的礼服,都没有这一组瑜伽服写真更具女性曲线的冲击力。当然拥有这样好身材的朱珠,也为此做了很多准备和牺牲。

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02

暴瘦50斤,朱珠的减肥秘籍快收好

作为一个注重生活的女明星,朱珠在事业方面其实并没有特别极端的野心,相反为了家庭,她也有一段时间消失在大众视野里,成为了所谓的高龄产妇。

据悉,朱珠在怀孕期间,就患上了妊娠糖尿病,当时的她吃的并不多,但体重却迅速飙升,在进产房前,朱珠的体重直接突破156斤,比她怀孕前重了足足60斤。

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从当时的一些照片中也不难发现,那个时候的朱珠不仅肚子大,整个人显宽、显胖,孕态十足。哪怕后期生完孩子,她身上也有很多赘肉,整个人看着颓废无力,美貌下降,状态也很萎靡。

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如果不是朱珠的五官、骨相撑着,当时的朱珠恐怕走到路上都没人能认出来。

为了迅速调整状态,生完孩子的朱珠立刻就把减肥提上了日程,从生完孩子到现在,两年半的时间,朱珠暴瘦50斤,不仅颜值、身材回到了巅峰期,还比之前更具力量感。

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据朱珠自己分享,在减肥的这段日子,朱珠并没有采取特别极端的方式,她的饮食习惯一直以健康为主,会优先选择一些低热量的食物,避免重油重盐带给身体的负担。

另外,她会有一套自己的饮食方式,爆炒代替水煮,先吃菜,再吃主食,摄入足量的水分,尽量少食多餐,保持良好的心情,避免暴饮暴食。

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在她曾经晒出的美食中,绿色的蔬菜频繁出现,正是因为如此,朱珠的瘦身方式要比内娱大多数的女演员更缓慢,但也更健康。

除此之外,朱珠也养成了运动的好习惯。比起泡在健身房,她常常会选择一些低强度的户外运动,比如慢跑、徒步,而且她还尤其喜欢游泳这种全身性的运动项目。

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这些比较轻柔的运动对女生来讲负担不大,也容易坚持,经常打卡也能完成量变到质变的减肥效果。

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朱珠这种减肥方式,很适合那些因为怀孕长胖的女性,而且对于大多数的普通人来讲,我们没有营养师,还有很耗费心力的工作日程,明星可以专注于减肥这一件事,但是普通人却要赚钱养家,有时候遇到出差,更需要补给充分的食物营养,所以健康的减肥方式,更适合普通人。

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另外,普通人完全没有上镜的要求,大多数女明星的瘦,在现实生活中会有些触目惊心,什么筷子腿、直角肩,可能也会带来脸颊凹陷、排骨胸的弊端,相比之下,正常匀称的身材才应该是普通人追求的审美。

现在的朱珠,就很符合这种审美要求,她瘦而不柴,体脂率刚好,视觉效果就很舒服健康。

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最后,你印象里还有哪些产后减肥效果很好的女明星?更喜欢哪种减肥方式,身材曲线?在评论区参与讨论,提名你心中身材比例出众的女明星top3吧。

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