真正的爱，需要用心才感受得到。（图／记者黄克翔摄）
文／ 许蓝方
常有个案问我：“我都跟他上床了，不就是他女朋友了吗？”每个女人都在等待白马王子，一次又一次的用身体证实这是我的爱情，无奈换来的不是预期中的确认，而是现实中的伤害。
要怎么知道男人是“爱”上一个女人还是爱“上”一个女人？其实，这没有标准答案，行为的表现只代表一个人的认知，无法确定他是否真的爱你。真正的爱，需要用心才感受得到，如同小王子说的：“真正重要的东西，用眼睛是看不到的。”当他爱上你的时候，我相信你绝对知道。若你到现在还不确定他到底爱不爱你，只有两种可能：一、你不相信自己有被爱上的价值，二、他其实没那么爱你。
男人在谈恋爱的时候，很少会像女人一样会以结婚为目标，有些男人会抱着试试看的态度与女人交往，即使一开始就知道这个女人不是自己想要的对象，还是会和她继续交往，有可能是骑驴找马，也有可能是抱着没鱼虾也好的心态。
男人天生是个狩猎者，不会因为追捕到一个猎物而收手，他眼里望的、追赶的永远是那个未猎捕到的生物，管他是小白兔还是大野狼。所以，若你想到得到他的爱，千万不要急于献身，时间会考验一个男人对爱情的耐性。
男人天生是个狩猎者，不会因为追捕到一个猎物而收手。（图／翻摄unsplash）
如何分辨男人是“爱”上你，还是爱“上”你？
请当那个让他永远想追的猎物。以下6点可供大家判断：
1.不要与约会对象有了性关系，就私自认定自己是他的女朋友
尤其在现在这个相对开放的社会，即使有稳定的性关系，充其量也只能说是炮友。有些女人觉得“他是因为爱我，才会想和我做爱的吧？”但事实上，对男人而言，能与自己心爱的人做爱是最好的情况，虽然不爱你，但他也可以做，只是做的当下，心里感受不同罢了。
2.不要只相信他嘴里的承诺，更要好好感受他实际的付出
即使男人跟你说“我会爱你到天长地久”、“你是我的唯一”或“我真的好想你”，也不要傻傻地觉得这就是他对你的承诺。有一种可能是“我（期待）会爱你到天长地久”、“你（将会）是我的唯一”或“我真的好想（上）你”，不能说男人说谎，只能说他预支了你对未来的期望。
最好的方式就是，你不需要否定他对你的感觉，毕竟他没有骗你，只需要好好享受他当下对你的示爱就好，这些话的时间性就是当下，而非永恒。但是，当一个男人不爱你的时候，以上这些话都只代表一个意思，就是“我想和你做爱”。
3.不能因为进入一段稳定的感情关系，就忘了当初那个最美好的自己
很多女人在谈恋爱之后，对方就变成了自己的全世界，一切都以对方为主，所有的生活都绕着他转，绕到后来都忘了自己是谁。请你记得，他会爱上你就是爱最初的那个你，当你慢慢为了成全对方而失去自己的时候，他也会慢慢忘了爱你。不管有没有进入一段关系，女人活着就该一直追求自己想做的事，原地踏步不仅没进步，还代表着退步。
别进入一段稳定的感情关系后，就忘了当初最美好的自己。（图／pixabay）
4.女人不能当黄脸婆，但也不要只当个仅供观赏的花瓶
外表固然重要，但绝对不是男人想和你长期交往的必要条件。一个有姣好面貌与曼妙身材的女人，也许可以在第一时间吸引住男人的眼光，但虽着热恋期过去、贺尔蒙消退，只有良善的个性与充实的内在才是让男人决定是否与你共度下半生的必要条件。这也可以解释许多被老公外遇的正宫共同的疑问：“为什幺小三条件比我差，长得比我丑，却让我老公为之着迷。”
5.不要怕拒绝
男人恋爱的目的性很强，自己和对方的交往是因为性还是因为爱，他们自己清楚得很；如果是性，他绝对会在最短的时间内想办法得逞。相反地，当他爱上了一个女人，他会不计较得失，不急着占有，有的男人反而会怕如果自己做了什么逾矩的事，是不是会让对方感受不好。
所以，当对方和你求爱的时候，如果你觉得当下气氛不对，感觉不自在，甚至一点欲望都没有，请大胆拒绝，让对方知道你有绝对的性自主是非常重要的；当你也想和对方有性行为的时候，也请记得“你想做爱，只是因为你想做，而不是为了取悦他。”有些女生会害怕地说：“我如果拒绝了，他会不会不爱我，我怕他会去找别人做！”请你放心，绝对不会。如果他真的爱你，绝对会等你，甚至在乎你的感受大过自己想要，如果他不爱你，也请在这个时候看清现实，趁早离开。
从做爱的过程中，可以感受他是“爱”上你还是爱“上”你。（示意图／CFP）
6.不要只在意“做了没”，更该在意的是做爱的过程
如果是真心爱你的男人，即使在床上也会尽力取悦你，他们会随时观察你的脸色与表情，在意“你舒服吗？”胜过“我射了没？”如果男人只是为了满足自己的性需求，有的人甚至会略过接吻拥抱等前戏，以单刀直入来解决这回合。两个情况都是“做了”，但前者是做爱，后者是泄欲。所以，请你好好的享受性爱的过程，我相信你会在这个过程中，慢慢感受他是“爱”上你还是爱“上”你。
对我来说，爱的意境很深，深到无法用具体的文字定义或订定一个标准。你只需要好好爱自己、好好生活，让自己过得充实、过得开心，不断追求自我，努力当一个有自信、有想法、勇敢、具同理心的温暖女人，我相信在不久的未来，你的心会告诉你他是爱“上”你，还是“爱”上你。
本文摘自／ 许蓝方（台北医学大学护理博士、教育部部定助理教授）／创意市集 出版
