39岁的何妤玟上月国庆日产下第2胎女儿，她产后20天激瘦7公斤，166公分的她从体重60公斤瘦回53公斤。她昨透露靠饮食控制、练瑜伽球和亲喂母奶共3招成功瘦身，“因为我怀第1胎时很爱吃甜食，体重直线上升，所以怀这胎前就有先少吃，也瘦得比较快”。
大女儿爱作怪
她产后住在福临产后护理之家坐月子，每天陪着小女儿瓜瓜，她认为瓜瓜比大女儿恬恬好带，“现在是恬恬比较爱作怪，恬恬昨看到瓜瓜溢奶，还把自己吃的饭全部吐出来，我昨天光清理地板就弄半天”。恬恬还会摸她胸部吵着要喝奶，“恬恬吵完后就会开始学妹妹在地上爬，让我哭笑不得”。
她坐月子期间会弹乌克丽丽给瓜瓜听，神奇的是，瓜瓜一听到妈妈弹乌克丽丽，马上就不哭，何妤玟笑说：“其实我一开始觉得自己很多余，想说干嘛把乌克丽丽带来月子中心，但我怀孕时就有一股冲动想学，想说对胎教好，我会弹张悬的《宝贝》给女儿听。”如今她育有2女，未来想再拼第3胎生儿子吗？何妤玟表示：“会想再生，但没有特别想生儿子，一切随缘。”
星妈割肉 3招齐发
●做运动坐月子每天以坐瑜伽球练瑜伽，以利收紧骨盆和会阴，现在每周上1次瑜伽课，每次1小时。另每天泡澡10分钟，每周做1次脚底按摩
●控饮食嗜吃甜食的她，白天只吃1个手掌大小的蛋糕、喝1000C.C.的黑豆水或红豆水，消除水肿，傍晚后改喝温水，现在仍继续吃少盐少油的月子餐
●喂母乳每天喂奶6至8次，喂时边做抬脚和腹部运动，每天3次，每次10分钟
