近期《脱口秀大会2》的节目现场，吴昕在点评张博洋表演不自信时，坦言很受触动，因为自己就是典型的自卑型人格。
吴昕说：自卑的人容易犯一个毛病，就是容易去讨好别人，这一话题引发了广大网友的评论。
有很多网友都深有同感，太过在意别人的评论，直呼自卑是深入骨髓的封印。
吴昕自卑的让人心疼，其实她很优秀，没有她所认为的那么差。看看网友眼中的吴昕是这个样子的：
为什么自卑能让一个人完全看不到自己的好，自愿卑微到尘埃里？
心理学家阿德勒认为：
“自卑指以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。”
一般来说，像吴昕这种有自卑倾向的人，往往很难看到自己好的一面。
总是习惯性地否定自己，认为自己不如别人，这样的人会活得很累。
那么自卑是怎么形成的呢？
心理学研究表明：人的性格形成除了先天性因素，也有后天环境的影响，尤其是原生家庭的影响更加深远。
长大后自卑的孩子，大多都来自这几种家庭。
长大后自卑的孩子，大多都来自这几种家庭。
01 苛刻打击的家庭
董卿说小时候最怕吃饭，因为每次一上桌父亲就开始数落她，不管她做什么，做得好不好，父亲总归是不满意的，那时候，她经常被父亲数落得边吃边哭。
《人生海海》座谈会上，董卿谈到自己的原生家庭时，说父亲对自己的苛刻超出想象：
“不要我照镜子，不让妈妈给我买新衣服，不能有任何的文体活动。寒暑假的时候必须打工，天亮前要去操场上跑1000米。”
但实际上，董卿从小就非常优秀，因为成绩优异，她只念了4年小学就连跳两级升入初中。
弗洛伊德的“童年阴影”理论，认为人的创伤经历，特别是童年的创伤经历会对人的一生都有重要影响。
这种苛刻打击式教育让董卿到现在还会出现自卑情绪，她说：
“没有安全感，没有自信，所以做很多事情只能用命去搏，把事情做好。我要做的比别人好很多很多，才觉得踏实。”
要求严苛，习惯性打击孩子的父母，并不是不爱孩子，而是把爱深埋心底，埋得太深，孩子已无法感受到爱，只能接收到父母源源不断的打击，明明是希望孩子更优秀，脱口而出的却不是鼓励和关爱，而是狠狠的伤害。
蒙台梭利说：
“我们对儿童所做的一切，都会开花结果，不仅影响他的一生，也决定他的一生。”
长期被亲人苛责打击，会消磨掉孩子的积极性，从而丧失信心，产生自卑感，即使成长为优秀的人，儿时的自卑感也会一生跟随，成为心底无法触碰的伤疤。
02 暴躁专横型家庭
电影《小孩不笨2》中有一对父子，父亲出身卑微，是个没学识的粗人，不懂表达，以为拳打脚踢就是最好的管教方法。
对儿子成才寄于厚望，希望他好好读书，能有出息，但成才的成绩偏偏差强人意，让他极为恼火。
成才喜欢武打，喜欢李小龙，买了很多李小龙的碟片，这与父亲年轻时很是相似，按说父子有此共同爱好，应是无话不谈的。
那么，是什么原因造成父亲如此反感成才喜欢武打呢？
原来，父亲曾因打架伤人被判坐牢，并且腿被打断成了残疾人，出狱后找不到正经工作，才终于醒悟：打打杀杀一点用也没有，还连累自己活成这副窝囊样子。
因为自己曾误入歧途，才不想成才步自己的后尘，这就是他对成才痴迷武打强烈不满的原因。
他用自己血的教训教导成才不要打架，要好好学习，然而并没有什么效果。
成才一想到父亲年轻时打打杀杀，现在却来阻拦自己的爱好，就觉得可笑，他觉得父亲根本就不爱自己，只知道简单粗暴地打骂，就偏不听他的话，他想：反正喜欢武打又没什么错。
后来的成才旷课打架，终于因殴打老师被学校开除。
父亲跟校长说：“只要不开除成才，怎么样鞭打他都可以。”但由于成才平时违纪太多，这次又公然殴打老师，影响恶劣，必须开除。
未成年的孩子，却没学可上，一想到这儿，父亲就怒气冲冠，抓起成才就是一顿暴打。
成才恨死了父亲，从小到大，只要一犯错就是拳打脚踢。他哭着冲父亲大喊：“你要打我打到什么时候？我已经15岁了！”
父亲愣住了，看着崩溃大哭的儿子蜷缩在墙角，他手足无措，除了情绪暴躁地用武力教训儿子，他似乎不懂如何用其他方式与儿子相处。
莫里斯说：
“亲子关系上的专横是最最疏忽不得和最最普遍的一种专横。在爱的名义下它播下了仇恨和挫败的种子。”
父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子。
父母脾气暴躁专横，孩子很可能形成胆小懦弱的性格，成年后自信心极度缺乏，待人接物战战兢兢；或走向另一个极端，自暴自弃，破罐破摔。
03 崇尚“穷养”孩子的家庭
逛超市时看到了这样一幕。
“妈妈，我想吃草莓！”一个五六岁的小女孩牵着妈妈的手，正站在草莓摊位前，小女孩痴痴地盯着草莓看，新鲜娇嫩的草莓让人垂涎欲滴，伸出小手忍不住去拿，妈妈飞快地瞄了一眼价签：40元/斤。
皱了皱眉头，啪的一声把小女孩伸出去的手打了回来。
小女孩忍着没哭出来，但眼泪一直在眼眶打转，小脸憋得通红，“妈妈，我真的好想吃草莓。”她弱弱地说。
“吃吃吃，你就知道吃，也不看看你配不配吃这么贵的草莓？”妈妈边说边用手指戳小女孩的头。
小女孩被戳得身子向后仰，踉跄了好几步才勉强站稳。
这一举动又把妈妈给惹恼了，“你躲什么躲？还敢躲了？”一边高声质问，一边揪住小女孩的头发拽过来，疼得小女孩直掉眼泪，却不敢哭出声来。
“妈妈，我不吃草莓了，再也不吃了。”小女孩紧紧抓住妈妈的手，怕妈妈把她一个人丢在那里。
很多人被这个妈妈的吆喝声吸引过来，她瞬间有些觉得没面子，低着头冷着脸，抓起孩子的手就走开了。
这个怯怯的小女孩，看着真是让人痛心。
洛克在《教育漫话》里写道：
“幼小时所得的印象，哪怕是极微小的，小到几乎觉察不到，都有极重大，极长久的影响。”
小女孩的妈妈或许是舍不得花钱，但这样的穷养会严重伤害孩子幼小的心灵，她会觉得自己配不上这些或美好或昂贵的东西，这种认知将影响她的一生。
知乎上有人提问：
父母总是哭穷，是否会引起孩子的自卑心理？
其中一个高赞回答：
最痛苦的不是贫穷，而是父母向你哭穷，向你灌输穷的理念，然后你会一直自卑自卑，自卑到骨子里。不敢出去玩，不敢和优秀的人交谈，不敢去高档餐厅，不敢去幻想有喜欢的人。
人的自卑心理一旦形成，便可能一辈子都甩不掉，容易走向两个极端：
要么拼命哭穷，要么拼命炫富。自卑的人往往善于伪装，看似昂首挺胸，其实已低到了尘埃里。
教育家陈鹤琴先生说过：“家庭是教育的起点，父母是孩子的第一位老师，也是人生中最重要的老师。”
做父母不是一件容易的事，没有培训，没有经验，仅凭借一颗爱孩子的心便开启了当父母的旅程，有人说做父母是一场修行，父母的智慧里藏着孩子的未来。
送给孩子最好的礼物，是看见孩子，允许他成为他自己；尊重、陪伴、鼓励，给予他足够的爱和安全感，让他有足够的能量甩掉自卑，拥抱自信。
告诉孩子：父母会一直爱你，转过头就能看见，我们一直在你身后。
放开保驾护航的双手，相信孩子吧，他会找到属于他的天空，去尽情翱翔，实现他独有的梦想。
棕妈：初中英语老师，10岁男孩妈妈；读书达人，每年阅读书目200＋；电影狂人，每年贡献票房2000+；心理学感兴趣，小毛头hold得住；人类灵魂的小裁缝，擅长自黑的不辣妈
