刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈

电视剧快讯 1724℃

在近段时间,众多明星都纷纷在家"养膘",其中有一些明星因为太胖都不敢晒自拍,然而还是有很多身材严格管控的女星,刘亦菲就是其中的一个。近日,刘亦菲罕见在微博上分享了自己的一组健身美照,在向粉丝们炫耀自己健身成果的同时,以自己为例提醒粉丝们多健身,增强体质。当着偶像却操着妈妈的心,刘亦菲应该是第一人了。

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

照片中刘亦菲素颜出镜,脸颊还有微红的她似乎是刚刚运动完。不过刘亦菲本人以肉眼可见的速度瘦了下来,右手看起来颇为骨感,看得出刘亦菲对于自己的健身成果非常满意。

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

另外刘亦菲还自信秀出小蛮腰,明显的线条下,依稀能看到刘亦菲的马甲线,紧身的运动装还有几分小性感,傲人上围吸睛十足。

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

近段时间以来,刘亦菲多次出席活动身材都被外界诟病,曾经被称为"仙女姐姐"的刘亦菲也因为身体发福的原因造成了不少人的吐槽,甚至还有许多无修图出来让网友们纷纷表示太失望。

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

而刘亦菲在参加微博之夜时,刘亦菲的身材也是再次上了热搜,和杨幂、佟丽娅、杨颖一起同台,四位美人颜值不相上下,各有风韵,刘亦菲天仙般的颜值也是一大看点,身穿一袭淡紫色公主裙,美的让人无法移开视线。

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

不过身材上却明显要比其他几位女星大了一号,感觉"壮实"了许多,也引起了网友们的热议。

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

对此刘亦菲虽然从未给出过回应,但是刘亦菲本人用行动表明了自己的态度,有媒体经常被拍到刘亦菲出入健身房锻炼的照片,一步步刘亦菲的身材管理也看到了成效。

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

现如今,越来越多的人开始加入健身这一行列,大家都开始重视起自己的身材管理。但是运动对于上班族和学生党来说并不是一件容易的事情,要么是没有时间,要么就是没有经济条件。

那难道就没有一个方法可以在家就能健身吗?当然有!此时你可以选择这款普拉提棒,在家就能够锻炼,动作简单,难度小,自己就能跟着做。

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧


不需要占用下班时间去游泳,不需要早起跑步、周末跑健身房,一根健身棒,随时随地就可以锻炼,可以瘦腿瘦胳膊,每天坚持几分钟,轻轻松松瘦全身。虽然看上去小小的,但是它能完成80%的普拉提动作。

1、卷腹运动

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

卷腹运动主要针对腰腹,脚踩住踏板,双手紧握手柄,腿部反复仰卧,锻炼下腹肌肉,消除小肚腩,减腰收腹。每组20次,每天2-3组,可逐渐增加强度。

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

卷腹运动主要针对腰腹,脚踩住踏板,双手紧握手柄,腿部反复仰卧,锻炼下腹肌肉,消除小肚腩,减腰收腹。每组20次,每天2-3组,可逐渐增加强度。


2、站立拉伸

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

这个动作能有效锻炼手臂的赘肉,摆脱蝴蝶臂,让你的手臂更加纤细。基础练习每组20次,每天2-3组,可逐渐增加数量。

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

这个动作能有效锻炼手臂的赘肉,摆脱蝴蝶臂,让你的手臂更加纤细。基础练习每组20次,每天2-3组,可逐渐增加数量。


3. 腿部拉伸

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

腿部拉伸针对腿部赘肉,长期坚持让腿部更加纤细,线条更优美。每组20次,每天2-3组,可逐渐增加数量。

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

腿部拉伸针对腿部赘肉,长期坚持让腿部更加纤细,线条更优美。每组20次,每天2-3组,可逐渐增加数量。


4. 复合运动

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

复合动作较难,但非常有效锻炼臀部和腰部,肌肤逐渐变得紧致,助你练出马甲线!每组15次,每天1-2组,可逐渐增加数量。

复合动作较难,但非常有效锻炼臀部和腰部,肌肤逐渐变得紧致,助你练出马甲线!每组15次,每天1-2组,可逐渐增加数量。

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧


整套动作不需花费太多时间,每天抽出30分钟,一个月后就能看到锻炼成果,帮你省去办健身卡的几千块。

它的安全性和舒适度非常高,不要担心质量问题,同时,可拆卸的设计,让它带你解锁更多的普拉提动作。

刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧

方便携带不占空间,随时随地都能运动。

一把多功能拉力器在手,减肥就跟玩一样!而且价格还不到健身卡的千分之一!现在下单仅需69元!而且还包邮!


刘亦菲健身照秀好身材,罕见展示细腰马甲线,曾因发福被嘲像大妈 - 陆剧吧


普拉提健身棒拉力器多功能减肥瘦腰扩胸女家用力量训练拉力绳

¥69

购买

标签: 电视剧快讯