「揚馬」回來了！作為國內半程馬拉松的頂級金牌賽事，2022年「揚馬」將於11月13號鳴槍起跑。這是自2020年因疫情停辦2屆以來，賽事再次「揚帆起航」。目前，大賽報名已結束，我市各路運動好手，正厲兵秣馬，緊張備戰。從今起，《關注》將推出系列節目，聚焦「揚馬圈」的精彩故事。今天，讓我們去認識一位我市有名的「女將」，她名叫——董銀鳳。
早晨七點，50歲的董銀鳳已很規律的起床、做事並張羅好早餐了。瞧：白水煮蛋、生切西紅柿和生菜，再來點應季水果，一頓運動膳食就齊活了！餐後，家住城北的董銀鳳來到城南七里河公園鍛煉。哎，為何捨近求遠？她解釋：馬拉松不是平地兜圈，城市賽道高低起伏，要在不同環境多適應，才跑得下來！談及揚馬，董銀鳳感慨「期盼已久」！直言這兩年停辦，自己和許多跑友都胖了。曾經她因跑馬瘦40斤，如今「肉肉」又回來了.......
為此，董銀鳳的恢復訓練格外努力，一跑10多圈，近15公里！她告訴記者，離開賽還有不到一個月，必須每天加量，才能恢復狀態，積蓄體能。當然，知天命的年紀就不逞強好勝了，目前只定了一個「順利完賽」的小目標。
中午，董銀鳳又來到自己的「明月湖跑吧」工作室，向兩位首次報名「揚馬」的新隊員傳授參賽技巧。隊員們坦言：她們是被董銀鳳「賽場雷鋒」的美名吸引來的，因為不少有能力的跑者都很看中成績，不愛「傳幫帶」玩票性質的新人。而董銀鳳不同，身為長跑協會老資格隊員，半馬成績在2小時15分左右，卻常樂於奉獻，帶着老人和新人調整節奏，一起衝線，確保大家都順利完賽。
董銀鳳坦言：她從2013年起為減肥投身長跑，一路就停不下來了。一個人跑多沒意思，為什麼不帶着大家一起追逐健康生活呢？所以別人有需要，自己總樂於「搭把手」。沒想到會因此團聚了一批小夥伴。這些年大家跑遍全國各大賽事：北馬、成馬、港馬，甚至還出國參加了「馬拉松」起源賽事——希臘馬拉松。
十年征戰無數，董銀鳳說：還是「揚馬」跑着最舒服！因為這是家鄉賽事，最親切。作為揚馬老隊員，今年董銀鳳直接入選參賽。考慮今年賽道有部分變化，傍晚，她又帶着新人去熟悉環境。對賽事重開，大家期待滿滿。
來源丨揚州廣電「揚帆」手機頻道
編輯丨陳文珺
