溫碧霞出生於香港新界將軍澳調溫碧霞景嶺，家中兄弟姐妹八個，四個哥哥，三個姐姐，她最小。小時候因為家裡貧困差點被媽媽賣掉 。父親從小就對她就進行嚴加看管，激起她的反抗，從小的願望就是走出來擁有自己的天地，於是15歲財政獨立、搬到外面獨居。
1981年，15歲的溫碧霞被星探發掘進入香港演藝圈，拍攝第一部電影《靚妹仔》，其出色的表演，獲得第2屆香港金像獎最佳新演員提名。從此便打響了星途之路。
1983年，17歲的溫碧霞，得到了前輩劉德華的提攜，兩人共同出演電影《停不了的愛》。電影《停不了的愛》播出後，當時只有17歲的溫碧霞和23歲的劉德華還傳出了相戀的緋聞。
此時的華仔事業慢慢起步，到了人生的關鍵時段。而溫碧霞此時才17歲，她選擇逃避——出國留學。選擇出國沉澱的溫碧霞也漸漸淡出了公眾視野，兩人的這段戀情也無果而終。
當時劉德華事業也才剛剛起步，到了人生的關鍵時段。而溫碧霞也只17歲，她選擇了逃避——出國留學。選擇出國沉澱的溫碧霞漸漸淡出了公眾視野。然而，兩人郎才女貌的這段戀情無果而終。
1986年復出，搭檔梁朝偉共同拍攝關錦鵬導演的文藝作品《地下情》。1995年尋求轉型突破，與任達華合拍驚悚懸疑片《驚變》 ，和任達華擦出火花傳出一段緋聞。電影里大尺度的演出令溫碧霞倍受外界壓力，又一次選擇遠離電影。可惜造化弄人啊！
此後溫碧霞的事業一直不溫不火，直到飾演了TVB版的《封神榜》中妲己一角，此時的溫碧霞已經廣為人知。用自己的演技征服了無數觀眾。但溫碧霞在此時的做法又出乎所有人的意料，她選擇了在最巔峰時期嫁入豪門。
2000年10月1日嫁給香港富商何祖光，婚後淡出娛樂圈。如今，雖然溫碧霞鮮有作品推出，但從她微博曬得照片可以看出，她依舊保持着少女般的容貌，絲毫不輸范冰冰！
