「逃離上海,我要去火焰山…」醫生潑冷水:治標不治本!更扎心的是 2024-07-30 04:40:13 娛樂頭條 3468℃ 近日,新疆火焰山景區地表溫度高達81℃引發關注火焰山「祛濕之旅」上熱搜不少遊客追着「熱度」去到新疆吐魯番祛濕新疆火焰山景區地表溫度高達81℃引發關注。網圖有網友在社交平台表示:去了火焰山一趟,自己不長痘了、黑頭沒了;還有網友稱:自己不痛經了,就連肚子都變小了……不少上海網友也心動了「逃離上海,我要去趟火焰山……」↓7月20日上海中醫藥大學附屬龍華醫院有關專家告訴記者↓這種方式治標不治本南方遊客結束短暫的新疆旅遊回到南方時濕氣帶來的致病因素仍然存在那麼,對濕氣較重的南方人而言日常生活中有什麼祛濕的方法嗎?↓上海中醫藥大學附屬龍華醫院特需科徐佳副主任醫師說,古往今來,曬背作為一種傳統養生方法,在民間實踐中得到廣泛應用。清代趙學敏的《本草綱目拾遺》中提到「太陽火除濕止寒僻,舒經絡,痼冷,以體曝之,則血和而病去」。中醫認為,濕為陰邪,易傷陽氣。背部有多條經脈循行,尤其是督脈和足太陽膀胱經,是陽氣的主要通道。利用陽光照射背部,補充人體的陽氣,促進氣血流通;尤其在春夏,體溫升高更有助於排出體內濕氣,通過汗液的形式凈化身體。不過專家說,需要注意的是,曬背的頻率要根據個人的體質和反應來調整。對於陽虛、寒濕較重的人群,每天10至20分鐘即可;對於體質偏熱、容易上火的人每次5至10分鐘,每周2至3次即可。曬背過程中需要注意觀察身體的反應,如出現頭暈等不適癥狀,應及時停止並就醫。避免強烈的陽光直射,佩戴太陽鏡保護眼睛;曬後及時補充水分,保持皮膚健康。至於到新疆沙療,也有專家認為,這樣的選擇治標不治本。三伏濕熱熏蒸,不少人常常感覺悶熱難耐。古時,民間還有「飲伏茶」的習俗,在鄉間涼亭里免費供應給過往路人。這種茶由中草藥熬煮成茶水,具有清熱祛濕的作用。徐佳說,夏天市民也可以利用養生壺簡單泡煮,選擇金銀花、菊花、荷葉、夏枯草等中藥,這類茶飲口感清香,幫助清除體內的濕熱,預防夏季常見的消化道疾病。不過,中藥茶飲仍需注意個人體質及藥物配伍,仍需專業中醫醫師進行體質辨識後推薦適合個人體質的中藥茶飲。夏天確實是冬病夏治好時節。針對亞健康人群以及秋冬時令好發的疾病,以陽氣虛損為主要病機的疾病,如慢性阻塞性肺病、哮喘、慢性心功能不全、冠心病、中風後遺症等,應用冬病夏治及夏季膏方補瀉兼施、治病防變,調整人體氣血陰陽,達到扶正祛邪、療疾延衰的目的,具有滋補強身、抗衰延年、治病糾偏等多種作用。中華中醫藥學會膏方分會主任委員陳昕琳特別介紹:夏季膏方也作「清補膏方」,是指適合在夏季服用的膏方。它與冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以補腎為主,補益藥物較多,旨在保護並增強人體的精氣,更適合體質虛弱、需要全面滋補的人群,其功效主要在於全面調理身體,增強抵抗力。清補膏方的主要特點是清補和防病,更側重於健脾,藥物通常更為輕盈,以健脾利濕清熱的中藥為主,有助於應對夏季人體常出現的脾虛濕重、消化吸收能力減退的問題。有網友的評論更扎心:就現在上海這溫度還需要去火焰山?本文綜合自:上觀新聞、澎湃新聞、各路網友等相關作者:顧泳校對:syl 標籤: 娛樂頭條 上一篇: 最早本周末,拜登被曝可能宣布退選 下一篇: 懸疑劇《懸鏡》來了,五大實力派坐鎮,值得期待 「「逃離上海,我要去火焰山…」醫生潑冷水:治標不治本!更扎心的是」相關視頻 10:25 奧運有我,中國加油! 巴黎奧運會開幕之際,北京醫師跑團2024夏訓營第八課也開課了 1:23:20 【Full】刮痧退燒關鍵時刻能救命?一株小小的「菊苣」對痛風急症竟有奇效?中醫治急症,並非「慢郎中」!|「中國中醫藥大會」第九期 備急有方 20240510 43:59 母女滬漂十年遇房東漲價,怒砸300萬買20平破爛小院爆改成別墅 #生活改造家 EP02|FULL 12:54 中國醫改背後的故事:民營醫院風雲! 0:21 救死扶傷盡顯醫生本色!山東醫生旅遊遇小伙昏厥對其緊急施救 7:53 為什麼說修行要趁早,身有病痛、氣血虧虛時根本無法放鬆心神 3:36 報志願沒有調劑的6個省份也有痛點 20:52 郭晶晶再度亮相;巴黎奧運會裁判之旅:深刻中國20240727 2:21 內勁閃力 摘編自胡春申教授《中華氣功學》 1:30 【法國縱火癱瘓高鐵難擋熱情,巴黎奧運如期拉開帷幕】 「娛樂頭條」文章推薦 藍正龍與周幼婷複合?離婚一年帶子女約會互動頻繁,經紀人回應了 一個熱搜都不上,這張月白臉卻美出95花里獨具一格的辨識度... 真的要報警了!有沒有人管管內娛古裝劇這妝造啊? 2024年中國金雞百花電影節開幕,《誤殺3》等新片獲推薦 浪胃仙IP創始人獲刑8年,被罰100萬,原公司曝其職務侵占罪始末 十優港姐麥明詩與宿敵同框破冰,選美恩怨成過往,如今攜手共綻放! 演完董勇的女兒,又演趙海燕的女兒,27歲的她憑演脫口秀演員引關注 從2018好聲音初見李健,沉溺於一種不完美的驚艷 27分+23分+34分!對不起,周志豪,他要搶最佳新秀 諜戰劇《深潛》央視開播,看完4集,我想說:成毅這回又賭對了 「娛樂頭條」視頻推薦 1:55 i15銷售衰退 蘋果CEO庫克半年兩度訪中國大陸|TVBS新聞 6:57 蘋果iPhone 16系列專為AI打造 外媒實測竟當機 日文版明年才開通 中國合作夥伴還沒找到|鏡轉全球|#鏡新聞 3:25 蘋果發表會登場 iPhone 16不漲價.大秀AI功能|華視新聞 20240910 12:21 [蘋果 AI 測評]蘋果 AI 到底什麼水平?iPhone 16 值得買嗎?要買非國行嗎?| 蘋果AI測評 | iPhone 16 AI 功能 1:13 iPhone16正式開賣! 生成式AI功能成亮點|TVBS新聞 @TVBSNEWS01 5:40 真的有AI!😱 iOS 18+蘋果AI懶人包你要懂的5個東西!Apple Cash 很好用啊! 11:10 WWDC2024 懶人包!iPhone 16 跟蘋果的 AI 到底多方便了? 18:43 2024-2026年小紅書起號賺錢最快的5個賽道,海外華人入局小紅書必看 15:14 見了蘋果CEO庫克!問了他16個問題。 10:18 Siri 整合 ChatGPT 到底多厲害?蘋果 AI 元年正式到來:Apple 將用人工智能,徹底改變你的使用習慣?WWDC24 完整懶人包一次看! feat. Innfact