在娛樂圈常有一句話，叫紅氣養人，這話確實不假。
前段時間爆火的港劇《新聞女王》，除了佘詩曼以外，另一位女演員高海寧，因在劇中飾演許詩晴一角，得到很多觀眾的關注和喜愛。
隨着人氣上升，高海寧在內地的各種活動自然多了起來，37歲不僅狀態在線，氣質也越來越好了。
很多人對高海寧都是「只知其一不知其二」，她雖然是香港出道，實際上從小在南京長大。
高海寧的父親是到內地做生意的香港人，母親則是土生土長的南京人，她從小跟着外婆生活，直到13歲才到香港。
因為父親生意失敗，家裡條件並不優渥，一家幾口過着住天台屋、擺攤的日子，高海寧雖然成績不錯，但也早早就出來兼職打工，幫襯家裡。
2008年，21歲的高海寧在家人的鼓勵下，去參加了港姐競選。
在初面試階段，高海寧一頭黑長直，長相甜美、身材高挑，頗有人氣，第二次面試穿泳衣亮相時，因為身材凹凸有致，她更是備受關注，甚至當時都以為她會入圍前三甲，
雖然最後她止步五強，但還是順利簽約tvb，之後正式出道。
剛剛入行時，她最受矚目的還是那傲人的身材，看似是優點的外形，實際上帶給她更多的是困擾。
很多節目找她，都是要她以性感姿態出現，她也因此收穫了很多惡評，被封為「tvb咪神」。
拍戲找她的，也大多都是情人、二奶這種角色，
不管她演得如何，都擺脫不了在觀眾心目中的「花瓶」形象，大眾常常對她進行低俗的評價，甚至認為她本人就是那種「不正經」的女生。
還有傳聞說她能去參與邵氏電影的拍攝，都是因為被大佬「潛規則」得到的機會，不管她怎麼澄清，都沒辦法阻止人們用有色眼鏡看她。
在長期的輿論壓力之下，高海寧曾兩度陷入抑鬱，甚至萌生過退圈的想法。
好不容易她撐過抑鬱時光，決定重新投入工作，但哪怕她刻意剪短髮、封胸不再走性感路線，還是會被吐槽大象腿、身材壯實。
她只能調整自己心態、慢慢熬着，終於，找她演的角色不再只有「花瓶」，在《使徒行者》劇中，她飾演的卧底林希微一角，讓很多觀眾打破了對她的固有印象。
2020年，高海寧迎來了自己的女一劇《迷網》，後來她轉戰內地，在《三十而已》劇中客串，憑藉亮眼的演技，也讓她在內地的人氣激增，開始出現在一些綜藝上吸金。
這次的《新聞女王》就更不用說啦，高海寧飾演危險又迷人的反派角色許詩晴，成為除佘詩曼「man姐」以外、第二受歡迎的角色。
別看高海寧外形好似十分招桃花，實際上她出道這麼多年很少傳緋聞，她不愛富豪也不愛同行帥哥，而是鍾愛「才子」。
早幾年，她和大自己十二歲的前無線音樂總監鄧智偉，有過一段長達5年的地下戀情。
雖然一直沒有公開，但被媒體問到時，高海寧也是默認的狀態，大方分享自己幸福的心情。
本以為這兩人談了這麼久，感情挺穩定，應該好事將近了，結果被網友發現高海寧社交平台取關了鄧智偉，猜測兩人應該已經分手。
還有媒體爆料鄧智偉遲遲不給高海寧一個「名分」，實際上是一腳踏兩船，甚至之前兩人交往期間也常常出去「偷吃」，
這樣的人顯然不值得託付終身，好在高海寧及時醒悟、果斷選擇離開，兩人體面分手。
時隔幾年，高海寧不僅事業更上一層樓，狀態越來越好的她，似乎也迎來了新桃花。
前段時間有港媒爆料，高海寧與一個帥氣型男在咖啡廳約會，聊得相當開心，她當天社交平台發佈的動態，也分享了喝咖啡的照片，掩飾不住的好心情。
之前高海寧在採訪中分享自己的人生計劃時，曾透露希望自己能在35歲之前結婚，如今37歲「願望」還未實現，
不過現在也不晚，不管戀情是否屬實，都希望她能愛情事業雙豐收、早日找到屬於自己的幸福。
阿美想說：
你會和高海寧一樣有身材煩惱嗎？
