近日，某藝人「腰椎骨頭斷裂」衝上熱搜，醫生說她的「第四腰椎左側橫突骨折，骨頭無法複位」。看到這樣的消息，不少網友表示擔憂。湖南旺旺醫院脊柱外科姚波主任表示：腰椎橫突骨折並不像網友說的那樣嚴重，大多數情況下無須手術，遵醫囑對症處理、卧床休息，一般不會影響今後的生活質量。
科普知識：
一、腰椎橫突骨折的成因？
腰椎橫突骨折通常是由外部暴力或摔倒等事故所導致的。當身體受到外力撞擊時，因腰椎橫突為肌肉附着點，故肌肉的牽拉及強烈收縮易導致腰椎的橫突部位發生骨折。
二、腰椎橫突骨折的癥狀？
常見癥狀為腰部疼痛，疼痛部位通常在腰椎兩側，患者可能出現腰部活動受限，無法正常彎腰或扭轉身體。由於疼痛和炎症反應，周圍肌肉處於緊張狀態，輕輕按壓骨折部位時，患者會感到疼痛，還可能出現局部腫脹。橫突骨折不影響脊柱的承重功能，也不影響下肢的神經功能。
三、腰椎橫突骨折的治療有哪些？
腰椎橫突骨折的治療方式主要取決於骨折的嚴重程度。一般來說，輕度骨折可以通過保守治療，如休息、藥物治療和物理治療等進行恢復，如出現嚴重錯位骨折時，可完善檢查後予以橫突骨切除或內固定治療，以緩解骨折引起的疼痛不適。絕大多數情況下都是選擇保守治療。
保守治療：
1、卧床休息：患者要注意卧床休息，避免腰部過度活動，以免加重病情。
2、腰部制動：遵醫囑適當佩戴腰圍或腰部支具，以限制腰部活動，避免骨折移位，影響骨折的癒合。
3、康復理療：可以對疼痛部位進行康復理療，如：紅外燈照射、熱敷、超短波、磁療等物理治療，促進局部組織的血液循環，以緩解疼痛癥狀。
4、藥物治療：醫囑下應用活血化瘀、止痛的藥物緩解癥狀。
四、如何預防腰椎橫突骨折?
1、加強鍛煉：通過加強核心肌肉的鍛煉，提高腰椎的穩定性，降低骨折風險。
2、注意安全：避免進行高風險活動，或在從事這些活動時採取適當的防護措施。
3、定期體檢：特別是對於有骨折史的人群，可以及時發現並處理潛在的健康問題。
4、補充營養：保持均衡的飲食，確保攝入足夠的鈣和維生素d，有助於維持骨骼健康。
5、適當活動：避免長時間保持同一姿勢，適時休息並活動身體。
總的來說，了解橫突骨折的相關知識有助於更好地預防和治療這種傷害。在日常生活中，我們應注意安全，採取必要的預防措施，以降低發生橫突骨折的風險。同時，骨折患者應積極配合醫生的治療建議，以期早日康復。
湖南醫聊特約作者：湖南旺旺醫院 脊柱外科 韓子威
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