在常規想法中，腰椎間盤突出是高齡者的「專利」，但在如今快節奏的社會中，越來越多的年輕人為了生活而奔波，熬夜加班成了家常便飯，久坐工作成了多數人的日常。但坐着坐着，身體容易坐出毛病來，例如腰椎間盤突出。腰椎間盤突出不再是老年人的「專利」，年輕病患數量日趨增長。
一、腰部疼痛
腰部疼痛是腰椎間盤突出最常見的癥狀，絕大部分患者發病時均會見腰痛不適。該痛感多呈刺痛樣，也可能表現為持續性鈍痛、牽扯痛。久坐、久站疼痛加劇，平卧休息後疼痛會有所緩解。
二、下肢疼痛
腰椎間盤突出所引發的疼痛不單發於腰部位置，下肢也可能受牽連而出現疼痛。椎間盤突出嚴重至神經纖維受壓，腰部疼痛可在神經傳導下呈放射性擴散至下肢部位，例如大腿、臀部等。疼痛呈持續性鈍痛，還可能伴有酸脹麻木感。在勞累、受寒等外部因素作用後容易病發，休息後疼痛感能有一定的緩解。
三、間歇性跛行
椎間盤突出發於椎間盤內部，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出於後方或椎管內，進而刺激壓迫脊髓或神經根，引起下肢疼痛麻木，導致下肢活動困難，進而可能出現間歇性跛行。
四、腰部活動受限
椎間盤病變會直接影響到腰椎活動，椎間盤突出程度越重，腰椎活動受限程度則越大，表現為腰椎前屈後伸困難，且在一些簡單的腰部活動中，例如彎腰，容易突然發生腰扭傷。除此之外，椎間盤突出所改變的腰椎的曲度、周圍的血液循環、關節潤滑度均會影響腰椎的活動能力。
五、馬尾神經癥狀
向正後方突出的髓核或脫垂、遊離椎間盤組織壓迫馬尾神經，進而引發大、小便功能障礙，會陰和肛周感覺異常。病症嚴重者可出現大小便失控、雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，但較為少見。
腰椎間盤突出雖然現代高發疾病，但大部分病患程度較輕，保守治療即能起到治療效果。在保守治療的同時，患者還應注意腰部使用情況，避免腰姿不佳、腰部過勞等，以助於病症治療。
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