女星貝童彤結婚後，在2018年年底生下女兒「帕皮」，不僅女兒可愛的模樣，深受粉絲們的喜愛，貝童彤產後也花不到半年的時間，就恢復「少女時期」的好身材，更是讓許多人羨慕不已，事實上，貝童彤一直以來都保有良好的運動習慣，在飲食方面也相當注重，以「少油、少鹽、少外食」作為飲食的指南。
貝童彤熱愛跳舞眾所皆知，在懷孕前，她每周上2次的國標舞與1次的教練課，她提到，跳舞比較偏向有氧、敏捷、靈活性的訓練，至於健身教練課，則是偏向負重、深蹲、硬舉等，這兩者相輔相成，健身能夠讓她更了解很多肌肉的運用，所以在跳舞時，能夠有更多的爆發力。
「我剛開始知道懷孕的時候，當下是嚇一跳，心想這小孩也跟我跟太緊了吧！」貝童彤回憶得知懷孕的那刻，當時她還很活躍的在運動都沒事，一知道懷孕，就立刻暫停教練課，教練也有教她一些適合在瑜珈墊做的比較緩和的運動，主要是以伸展為主的動作，基本上整個孕期，她都以自主訓練為主。
貝童彤整個孕期，完全沒有孕吐，唯一一次不舒服是為了工作，穿高跟鞋太久導致的小腿抽筋，而在飲食方面，她也控制得宜，她分享，在懷孕前，運動量大所以飲食沒有控制，因為吃再多也會消耗掉，但是懷孕時，運動量大幅度減少，她在孕期前3個月，就胖了3公斤，讓她驚覺不能像以前那樣大吃大喝。
「我懷孕的時候很喜歡吃起司蛋糕，但我知道這是荷爾蒙影響所致，所以我就會控制自己，一周只能吃兩次，另外，每天的咖啡因來源，也控制在一杯拿鐵。」貝童彤表示，在懷孕中期，她開始對飲食斤斤計較，只吃對寶寶跟身體有幫助的東西。
三餐飲食均衡是貝童彤的不二法門，她說：「我幾乎所有東西都吃，不會偏向少吃哪類，多數時都自己煮很少外食，另外，我也會搭配滴雞精，以及綜合維他命，用一罐綜合維他命，取代所有的瓶瓶罐罐。」
由於貝童彤是自然產的緣故，恢復得比較快，產後她也開始減少澱粉的攝取，但是湯水類的食物一定喝光，並且在坐月子時期，就以簡單的運動為主，讓肌肉慢慢找回感覺，坐完月子後她也開始恢復上健身教練課。
晉身為媽媽的貝童彤，也分享期待孩子誕生到看見女兒的心情轉變，她說：「在產前1、2周，我一直都很期待她到底會像誰，但是生出來第一眼我簡直嚇壞，因為這孩子的鼻孔也太大了，我們就叫他河馬妹，還好到了滿月，小孩狀態開始正常，其他地方都有長大，就只有鼻孔沒有，我們就鬆了一口氣。 」
至於關於喂母乳方面，貝童彤表示，這件事情她始終都很寬心，從孕期到產後都一樣，秉持着有就喂沒有也沒關係的心態，加上女兒食量很大，所以大概喂到6個月，就逐漸轉成配方奶，慢慢停下來。
「媽媽這個角色，你沒有嘗試過一定不會體會，很多地方必須調整跟犧牲。」貝童彤認為，當決定生小孩的那刻，就要好好愛護他，人生的先後順序是可以調配的，以前會覺得先做自己喜歡的，接着才是家庭，現在則是相反，當心態調整對了，換個方向思考，去享受那個過程，當媽媽會快樂很多。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-