以前香港電影盛行的時候出現了很多高顏值的天然女生，隨着我們的長大，這些女神也漸漸淡出了銀幕回歸到了家庭。而女神邱淑貞自從嫁給老公沈嘉偉後就不再拍戲了，這一點可以從邱淑貞的近況或者是更多媒體身邊朋友們知道，原來是她們兩個人經常去外地旅遊，再度二人世界，由此可見婚後的生活過得很幸福。
邱淑貞應該是很多人心目中的女神，她曾經塑造過許多經典的電影片段，裏面的人物被她詮釋得淋漓盡致，尤其是她飾演的《鹿鼎記》中的將建寧的性感美艷，刁蠻潑辣演繹的入木三分，成為許多人中不滅的記憶，在周潤發、梁家輝主演的電影《賭神2》中飾演海棠，一身紅衣，口中叼着撲克，發牌的動作既炫酷又美艷，讓人忍不住要舔屏，成為一代經典。
雖然現在的邱淑貞已經50多歲了，在最近網絡刪流傳的照片來看，她的皮膚依舊是那麼的精緻，身材也是十分惹火，豐腴猶存，一點也沒有要老去的意思，尤其的她的女兒沈月更是繼承了她的美貌，十分驚艷，不虧是不老女神邱淑貞的女兒。
下面分享幾個健身小動作，對於減脂塑形非常有效果。
第1個動作：側卧抬腿。該動作可以很好的鍛煉到腿部肌肉，矯正腿型，練習的時候需要側躺在瑜伽墊上，一隻手臂支撐頭部，身體保持在同一條直線上，一條腿來回做運動。注意鍛煉的時候要兩側都要鍛煉到。建議每天練習4組，每組數量20個。
第2個動作：單腿臀橋。該動作可以很好地鍛煉到臀部肌肉，長期練習有助於塑造出翹臀和美腿。建議每天練習3組，每組數量30個。
第3個動作：仰卧交叉大腿。該動作主要是針對腿部肌肉，練習的時候注意動作的標準性。建議每天練習3組，每組數量30個。
第4個動作：跳繩。跳繩是一項非常簡單便捷的訓練方式，跳繩不會限制場合和地點，只要有時間都可以拿出來跳跳。建議每次跳1個小時左右。
你想要擁有完美的身材曲線，想要在50多歲的時候，依舊被別人說成是不老女神，那就趕緊動起來吧，只有通過健身才可以塑造完美的身材。將健身作為自己的生活習慣，一直堅持下去，身材必將屬於你。
今天的分享在這裡就結束了，我們下期再見。（圖片來源於網絡，侵刪）
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-