為保持狀態，陳辰產後三個月就健身，陳蓉即便不出鏡依舊私教陪練

作為一個成功的主持人，嚴格的自律非常重要，為了讓鏡頭中的自己看上去更加完美，很多主持人都選擇在業餘時間到健身房進行鍛煉。

陳辰對自己就非常嚴格，四十歲高齡時生下女兒，產後三個月陳辰就到健身房進行身體恢復訓練。深蹲、舉啞鈴……不一會兒，認真鍛煉的陳辰就被汗水打濕了全身。從鍛煉這件小事就能看出陳辰的自律，能站穩東視娛樂一姐的地位，也都是靠平時的點滴積累。

轉為幕後製片人的陳蓉，近日也曝光了一組健身房鍛煉照片。照片中的陳蓉看上去身材依舊年輕，一點也看不出快要五十歲了，鍛煉結束後還不忘和私教拍照留念。

凍齡主持人萬蒂妮，不管什麼時候什麼場合，都會給人一種青春活力的感覺，這估計和老公是健身教練不無關係，在愛人專業的指導下，健身鍛煉讓萬蒂妮成為觀眾心目中的凍齡女神。

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