俗話說:」光腳的不怕穿鞋的「。有人以為這是說窮人不怕富人的一句話。其實,這句話的真正含義,是說愛光着腳的人身體往往更好,也就是我們常說的要」接地氣「。
一、」接地氣「是動物天性
小孩子不愛穿鞋,就愛粘着泥巴地玩的不亦樂乎;少女總愛拎着鞋把腳放在溪水裡,美滋滋的;人們到了海灘,一定要脫了鞋在沙灘上溜達,別提多舒服了。反過來,你給寵物穿上鞋,它死活也會願意的。這是動物的天性,這就是接地氣。
二、從」接地氣「看待孩子養育
生活中,我們經常能看見這樣的情況。很多年輕父母在養育孩子的時候,總怕孩子感染細菌,奶瓶喝一次奶消毒一次,衣服恨不得一天換十次,三四個人照顧一個孩子,照料的十分細心,往往身體素質還不如一般農村的孩子。
台灣有位作家,名叫吳淡如。她曾經寫過一篇關於餵養女兒的文章,大致是這樣的,她的女兒小熊是個早產兒,出生後在保溫箱里呆了兩個月才出來,體質非常不好,經常生病住院,全家人和醫生都小心翼翼保護孩子。
吳淡如覺得這樣不行,不顧醫生和家人的反對,幫女兒辦理了出院,然後帶女兒去接觸大自然。兩歲的小熊「吃過沙,餵過羊,刷過馬」,用她的話說就是「把孩子當放山雞養」,過一段時間後,小熊竟奇蹟般逐漸變強壯起來。
所以,一些老人常說,要讓孩子多接接地氣才好帶,這是很有道理的。就像我們小時候,沒有各種花樣繁多的早教機構,也沒有那麼多兒童遊樂設施,每天就是在野地里瘋玩,卻比現在的孩子體質好多了。
三、」地氣「是一股什麼氣?
《易經》:」地勢坤,君子以厚德載物「,這講的就是我們的大地母親有厚德載物的」土性「。我們抓一把泥土,聞上去會有一股泥土特有的腥氣,混雜着草木的氣息,它不像火那樣炙熱,也不像水那樣柔潤,它給人一種踏實、厚重、承載萬物的感覺,雖然存在感不強,但卻是萬物的依託。
人的後天之本脾胃在五行上屬土,脾胃是氣血生化之源,在不動聲色中承載、支持着身體一切功能。所以脾胃之性與土的厚德載物性是同氣相求的。和土地接觸多了,脾胃就能得到滋養,得到能量的補充。尤其是「脾常不足」的孩子們,多接地氣、接土氣,更重要了。
四、」三伏天「,一年」土「性最旺的時節
在五行思想中,我們的一年四季分別屬於不同的五行,春屬木,夏屬火,秋屬金,冬屬水。木生火,火生土,土生金,金生水,這樣才能完成一年四季的能量變換,天地萬物才能欣欣向榮,而三伏就承擔了土的職能,完成整個能量的循環。
五、點亮媽媽生活智慧
既然」三伏天「是一年中」土「性最旺的時節,自然也是我們補脾胃的最佳時間了。所以,各位媽媽們,趁着這個時間,晚飯後帶着孩子出去走走,散散步,農村的可以光着腳去田野上走走,城市的可以去公園裡活動活動。
食物方面呢,多吃一些」土「性旺一些的食物,什麼食物」土「性比較旺呢?當然是生長在土裡的,比如馬鈴薯、花生等。