田中千繪，1981年8月17日出生於日本東京都，長駐中國台灣地區發展的日本專業女演員，畢業於玉川大學。
2008年的《海角七號》讓大家認識了她。無論是《頭文字D》里驚鴻一瞥的「美也」還是《海角七號》中的女一號「友子」，田中千繪所扮演的角色總能給人留下深刻的印象。
田中千繪因父親行業之故，從小對演藝界即非常熟悉並立志成為藝人，高中就讀專門培養演藝人才的堀越高校，17歲時就以演出「美少女H」系列連續劇出道。
2004年接演電影《頭文字D》中「美也」一角，拍攝同時受台灣歌手周杰倫之邀，在日本拍攝專輯《七里香》MV中擔當女主角。《七里香》MV播放時稍微在華人圈打開知名度。在周杰倫與《頭文字D》導演劉偉強的建議後，田中千繪不顧父母反對，於2006年6月毅然決定來台灣留學發展。同年推出《頭文字D電影寫真》。
田中千繪來台後，在「國立」台灣師範大學國語教學中心專心上了八個月中文課，期間停止任何演藝活動。2007年3月原本要依計劃返回日本工作，但在返國前被導演魏德聖於網絡上搜尋到她的博客，力邀後接下台灣電影《海角七號》女主角「友子」一角，繼續留在台灣。2008年8月《海角七號》在台灣上映後觀眾反響不俗，田中千繪走紅並在華語電影市場打響知名度，憑藉該片被提名2008年金馬最佳新人獎。
2009年參與拍攝愛情電影《對不起，我愛你》，田中千繪為《對不起，我愛你》進錄音室配唱主題曲《遙遠的日子》。
2010年，頭一次演電視劇的田中千繪戰戰兢兢，在《星光下的童話》里她將飾演名模，也是陳楚河在劇中的女友。7月，在喜劇電影《愛情36計》擔任女主角。
2011年，參與拍攝影片《2012來了》，田中千繪和黃又南首次合作。參與拍攝魏德聖執導電影《賽德克巴萊》，片中飾演最傳統的日本女性。
2012年，主演電視劇《兒女情更長之家不能散》，劇中田中千繪飾演角色譚芳芳。2月，主演電影《劍洴沙：野人行動》拍攝完畢，片中出演一位忠實於自己感情的都市女孩。4月，參與拍攝時尚愛情喜劇電影《戀愛之城》的第一部《愛在響螺灣》。
2013年參與拍攝電視劇《義者無敵》，搭檔演員陳寶國、陳月末、韓童生、劉樺、王梓諾等人合作出演。2017年，客串相葉雅紀主演富士台月九劇《貴族偵探》第九集。
