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免補藥!10物幫你強筋骨。拿雨傘當拐杖?小心!身體歪掉。 坐椅子拉筋扭扭腰,解痠痛。這樣深蹲,練出緊實下半身。常提重物、抱孩子? 洗澡做1動作,消除肩頸痛|運動|肌肉| 胡乃文開講Dr.HU_132 - 陸劇吧 12:06
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