近代中國由於當局的不作為和嚴重腐敗，導致國家陷入了沉重的災難中，百姓也都在水深火熱的生活中苦苦掙扎。自從英國殖民者用堅船利炮轟開了清政府的大門後，中華大地便被推進了一片泥沼之中，不可自拔，英國人的大炮不僅強行在中國打開了鴉片市場，還揭下了清政府的遮羞布，清朝虛弱愚昧的本質暴露無遺，而其他列強就如同發現獵物的吸血蚊蟲，全都爬在清政府上開懷暢飲。
在中國淪為半殖民地半封建國家後，中國人的身上就被西方人貼上了愚昧的標籤，而隨着侵華戰爭的爆發，狂妄的日本人又將東亞病夫的牌匾掛在中國人身上，雖然那個時候的中國還很弱小，西方列強也一直欺負我們，但沒有哪個中國人願意被稱呼為「東亞病夫」。儘管最後我們打贏了抗日戰爭，教訓了日本人，但依然有許多西方人仍舊對中國人抱有偏見，文化和地緣的隔離，導致許多西方人對新中國並不怎麼了解，他們依舊用舊觀點來看待中國，直到李小龍橫空出世。
李小龍原名李振藩，他不僅是世界武道的變革先驅者，更是中國功夫的代言人。幼年時期的李小龍身瘦體弱，他的父親為了強健他的體魄，在李小龍7歲的時候，就教會了他太極拳，並且在其一歲的時候，李小龍就出演了人生第一部電影《金門女》。兒時的經歷，在李小龍心中種下了一顆武術和電影的種子。1954年，李小龍師從葉問，學習詠春拳，並在家中擺下了一個木人樁，天天練習拳法。
1957年，李小龍初露鋒芒，在聖方濟書院擊敗過去三年的冠軍查理·歐文，贏得西洋拳擊少年組冠軍。1962年4月，21歲的李小龍為了弘揚中國功夫，開始在西雅圖傳授中國功夫，1965年的時候，李小龍和好萊塢電影公司簽訂了演員合同，並開始策劃電影《青蜂俠》。李小龍在美國期間，只幹了兩件事，一是打磨武藝，傳授中國功夫，另一個就是拍攝功夫電影。1967年，李小龍開始頻繁在各大武術拳擊等大賽現身，精湛的武技和不可理解的身體素質，讓他在美國的知名度也越來越大，世界上許多知名武打明星和各種武術冠軍，都爭搶着要拜李小龍為師，其中包括美國空手道冠軍羅禮士，好萊塢的著名電影明星占士亨賓和史提夫。李小龍用他的努力和天分，讓中國功夫名揚世界。
李小龍不僅在《精武門》電影中踢碎了「東亞病夫」的牌匾，也在現實中扭轉了西方對中國人的看法，是李小龍將功夫的標籤貼在了中國人的身上，是他弘揚了中國功夫，直到如今，西方人一提到中國就會想到功夫，這都是李小龍的功勞。李小龍帶火了功夫電影，成龍和李連杰等人又鞏固了中國功夫在外國人心中的印象，同時也在中國掀起了一股功夫風，不說其他，國民的身體素質和精神面貌都煥然一新。
