4月14日，張偉麗在一場「中國德比」中戰勝閆曉楠，衛冕ufc草量級金腰帶。 圖/新華社
11月初，張偉麗即將前往泰國訓練，為下一場衛冕戰做準備。10月30日中午接受新京報等媒體採訪時，張偉麗再次談到心境上的變化，這些年的經歷讓她悟透了「心如止水」這四個字，無論生活還是比賽，平靜和專註才是最重要的。
今年4月戰勝同胞閆曉楠後，張偉麗衛冕了ufc（終極格鬥冠軍賽）草量級金腰帶。半年過去了，新的挑戰者遲遲未能確定。談及這個話題，張偉麗說打誰都可以，她的對手是自己。這已經不是張偉麗第一次打衛冕戰，她說之前打衛冕戰時壓力很大，總擔心丟掉金腰帶，現在不會了。待新的挑戰者確定後，她會把腰帶放一邊，把自己當成一個挑戰者，這樣對勝利才會更加渴望。
心態
自己也是挑戰者，衛冕戰打誰無所謂
今年4月打完與閆曉楠的衛冕戰後，張偉麗一直處於休整狀態。這段時間，張偉麗有活動時就參加活動，沒活動時就保持一周六天的訓練節奏。有時周六比賽看得太晚，周日就睡個懶覺，一天就過去了，周一再接着練。
10月30日中午接受採訪時，張偉麗剛剛結束訓練，她說只有訓練才會讓自己感覺踏實。「想要打好比賽，就要好好訓練。到了ufc冠軍這個位置，大家都在看着你，自己不改變的話，很快就會被別人摸透了。」張偉麗說。
說到衛冕戰，張偉麗的下一個對手遲遲未定。此前有消息稱，現草量級排名第三的揚迪羅巴、美國新秀阿麗亞娜·格蘭德都有可能成為新的挑戰者。被問及這一話題時，張偉麗笑着說打誰都有可能，「大家可以持續關注，猜一下會是誰，應該不會特別晚。其實對我來說，打誰都可以。」
第一年進入ufc，張偉麗一年打了4場比賽。按原計劃，她今年想打兩場比賽，但現在看來有點難了。張偉麗也想打高排名對手，但拿了金腰帶後必須等下一個挑戰者，這個過程有很多變數和不可控因素。
10月30日，張偉麗接受視頻採訪。 視頻截圖
這些年，張偉麗衛冕過金腰帶，也丟掉過金腰帶。她坦言之前打衛冕戰時壓力很大，總擔心丟掉金腰帶，現在則不會了。新的挑戰者確定後，張偉麗會把腰帶放一邊，把自己也放在挑戰者的位置上。「最大的對手是自己，不是別人。」張偉麗說，要是每天想着要戰勝別人、比別人厲害，這樣就會特別累，「只要比昨天進步一點就好，人生就是在這樣不斷修正中成長起來的。」
11月初，張偉麗將赴泰國訓練，她喜歡那裡的氣候，離海邊也比較近，適合放空發獃。之前每次大賽前，張偉麗都會在泰國練上一段時間。在泰國練三周左右，張偉麗會以嘉賓身份出席中國澳門的ufc格鬥之夜。2014年，ufc第一次來到中國澳門時，張偉麗還是一名業餘選手，一邊在健身房工作一邊訓練。
這十年，張偉麗進入了ufc，成了草量級冠軍，幾乎用一己之力改變了綜合格鬥在中國的發展。談及這些年的變化，張偉麗說這個行業里的每一個人都在努力，不管是運動員、工作人員，還是媒體，大家一起努力才會有今天這樣的成績，「現在越來越多的人知道了mma（綜合格鬥），加入mma，以後肯定會越來越好。」
10月初，張偉麗和團隊舉辦了一場青少年綜合格鬥比賽，結果一下來了400多個孩子，這讓她震驚了，「沒想到會有這麼多孩子，更沒想到大家打得都這麼好，看着下一代有這樣的狀態，我就渾身有勁了。」
張偉麗保持一周六天的訓練節奏。 圖/張偉麗微博
感悟
自傳紀錄片看哭自己，拍完電影不怕加練
這一年，張偉麗屢屢與大銀幕結緣。今年夏天，關於她的紀錄片《永無止境》上映。首映式前，團隊的人說看了肯定會流淚，張偉麗心想肯定不會哭，因為記錄的都是自己的事情，「這有啥哭的？」
但影片開始沒多久，張偉麗就流淚了，到後面更是哽咽不已。這條路走到現在，只有她最清楚有多艱辛，「紀錄片只拍了一部分，我經歷了那麼多，還有很多沒拍出來，真的不容易。」
綜合格鬥之路，張偉麗一路走來充滿艱辛。 資料圖/新華社
紀錄片記錄了張偉麗的人生，張偉麗又在大銀幕上演繹了別人的人生。打完與閆曉楠的比賽，張偉麗回國後進了電影《下一個颱風》劇組，一個多月的劇組生活至今難忘。
拍完電影，張偉麗發現自己更有耐心了。之前如果訓練結束想休息了，教練再讓加練的話她會很不開心。但拍戲不一樣，導演總是精益求精，一遍拍不好就再來一遍。「所以以後訓練說再打一會兒，我也沒問題了。」張偉麗笑着說。
說到訓練跟拍戲的關係，張偉麗說有相似之處，都要完全進入到角色中去。拍完電影回到北京後有朋友問張偉麗：「你的眼神怎麼變了？是不是不開心，有很多話要說？」這時候，張偉麗才發現自己入戲了，趕緊又把狀態調整回訓練中。
電影中，張偉麗飾演的角色跟格鬥沒有任何關係，這對她是很大的挑戰。練習綜合格鬥這些年，張偉麗走起路來總是雄赳赳、氣昂昂的，但電影中的角色在體態要求上有很大變化。有時拍着拍着那股走路的勁頭就回來了，導演李玉就笑着說：「看，張偉麗回來了。」
後來，張偉麗努力讓自己平靜下來，專註到角色中去。「如果我有雜念，就沒法很好地控制自己。」張偉麗說，無論生活還是比賽都不能着急，也不要急躁。這些年經歷過風風雨雨，到最後她發現「心如止水」這四個字太重要了。張偉麗說，每天開心、保持快樂的話，看什麼都特別美好；一旦有了情緒，看啥都不順眼，事情自然做不好。「讓自己快樂點，傻開心。」張偉麗笑着說。
新京報首席記者 孫海光
編輯 王春秋
校對 楊利
