繼「浪姐」舞台奪得席位「成團出道」後，7月6日播出的《閃光的夏天》中，尚雯婕完成了身份的逆轉，再度回歸導師身份，並在和選手熱聊的時候，耐心寬慰對方，透露自己也同樣患有小眾的心理疾病。
鏡頭前，尚雯婕詳細描述了自己犯病時的感受，就像是頭淹沒在海水裏面的溺水感受，耳朵和五官都是混沌的，分不清白天還是黑夜，感覺自己和周圍的人隔離開來。
她回憶當時的狀態令人感到窒息，病程也同樣漫長，從2007年年底到現在已經17年，尚雯婕一直在接受藥物治療，到現在都沒有停止。
不過，情緒病纏身十幾年，尚雯婕回憶起這段經歷並沒有沮喪與恐懼，反而多了幾分坦然和釋懷，顯然早已同這段痛苦經歷和解。
伴隨爭議的成名路
早在5月份的時候，尚雯婕就在《乘風2024》的舞台上，透露自己有很嚴重的情緒疾病，得了十幾年了。
這常常讓尚雯婕突然之間很恐懼，隊友李溪芮淘汰離開的那天晚上，尚雯婕就差點發作，一度喘不過氣來，只能一個人躲在宿舍外透氣。
這一段經歷，也讓不少觀眾聚焦到了光環之下「冠軍」不為人知的坎坷一面。
2006年，尚雯婕以519萬的創紀錄票數拿下《超級女聲》的冠軍，成為那個夏天最大的「黑馬」，一時間鮮花環繞、風頭無兩。
但是，尚雯婕似乎一直都在同自卑做抗爭。
並不完整的原生家庭、並不出眾的外形條件都是她難以跨越的瓶頸。
出道後，尚雯婕經歷了解約風波，被新東家華誼兄弟打造成了「知性文藝風」，留長發、穿連衣裙，唱起了《我想我是你的女人》。
很多年後，尚雯婕在《非常靜距離》中直言，那是自己最痛苦的一段時間，唱着別人的歌，只覺得十分的彆扭。
同時，尚雯婕下定決心做一個創作型歌手，並給自己下了最後通牒，干不好就別在這行業待了。
但還沒來得及將路走好，2008年底，「超女」帶來的熱度已經下挫，尚雯婕只能用一些誇張的造型博取關注，一時間引發吐槽無數。
多年後被問到當時的真實想法，尚雯婕坦然表示，造型被關注、討論度，媒體才願意給她版面，活動才願意邀請她，唯有這樣，她才有機會讓人們了解她的音樂，言語中盡顯音樂人的無奈。
2013年，尚雯婕一襲紅色長裙站在《我是歌手》的舞台，時隔六年後，她再次用激昂的旋律和極具穿透力的高音驚艷全場，她也因此迎來了事業上的轉機。
一路走來，尚雯婕的演藝路並不缺乏坎坷，但爭議之下她卻迎來了轉機與蛻變。
事業和生活的蛻變
隨着事業的穩步前進，尚雯婕一路向前，在《快樂男聲》等選秀綜藝中擔任評委，因為語言優勢，多次受邀參加外事活動，創辦自己的公司，簽約藝人、培養男團。
與此同時，身份的轉變也帶來了尚雯婕性格上的改變，原本尖銳、不善交際的她，在抵抗負面情緒的同時，也在尋找與人相處的舒適圈。
當初，同屆超女亞軍譚維維還專門寫了一首歌《譚某某》，歌詞中「我站在冠軍左邊，陪她嬉皮笑臉，她樣樣都不如我」，把自己同尚雯婕雙雙推向了輿論的風口浪尖。
當被問到怎麼看這首歌時，尚雯婕只是笑着表示，可以理解，甚至還買了一張站票去參加譚維維的首唱會。
很多年後，提及這段往事，譚維維也表示，當時年輕氣盛，不知道自己有多麼傷人，還專門錄製了一段vcr為正在錄製綜藝節目的尚雯婕打call。
也正是這期節目，上演了一場失敗的「回憶殺」。
2021年，《王牌對王牌》，節目組請來「06超女」團聚，沒想到，許飛在台上直指尚雯婕，從不參加聚會，不和老友聯繫，甚至在節目播出後專門發了一篇「小作文」聲討尚雯婕，引發熱議。
當時，尚雯婕並未作出回應，直到幾個月後，才在《聽姐說》中借脫口秀為自己辯白，表示自己不是不想聯繫，只是有一些社交障礙。
《乘風2024》中，舊事重演，尚雯婕拒絕和何潔同寢室後，被何潔認定是這輩子最難交的朋友。
但與以往不同，尚雯婕分享了自己和父親聊天時掀桌的經歷，以此安慰對方，給對方遞上台階，就這樣在溝通中同何潔解開心結。
昔日因為肢體不協調，尚雯婕一度被公司要求在舞台上不能伸手，如今的她挑戰高難度唱跳，絲毫沒在怕的。
不僅如此，一貫被認定難以相處、自帶距離感的尚雯婕在「浪姐」的舞台上收穫了一眾好友。
私下裡，還有媒體拍到尚雯婕同朱丹一起去看周一圍的話劇，並驚喜現身朱丹和家人朋友的露營聚會，顯然將友情延續到了生活之中。
如今，尚雯婕依舊在與自己的情緒病做抗爭，但現在的她可以坦然提及自己的問題，並且溫柔鼓勵「病友」，這又何嘗不是她堅硬外表下，柔軟的一面。