整個春節期間
電影《熱辣滾燙》中賈玲
一年時間內減肥100斤的話題
屢次登上熱搜
她到底是怎麼做到的？
近日
賈玲作客《魯豫有約一日行》
公開了自己的日常飲食
節目中，賈玲稱，目前她的日常飲食為：大白菜、紫甘藍、彩椒、雞胸肉和糙米飯。
賈玲說，現在的飲食少油少鹽，「一天20克油5克鹽」，並且盡量都在八個小時內吃完，遵循着「16+8」原則。
賈玲還提到，以前自己緩解壓力的方法，和許多年輕人一樣，就是吃飯和喝酒，通過減肥，如今她已改成喝茶，並且早睡早起。
此前，2月18日，在電影《熱浪滾燙》官方賬號發佈的最新花絮中，賈玲首次曝光自己在片場吃的減肥餐。視頻中顯示，賈玲吃的是低脂蕎麥麵和水煮青菜，低油低鹽非常清淡。
網友紛紛評論：
賈玲太自律了！
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