腸道人體的「清潔劑」，一旦損傷，疾病就隨之而來。但是腸癌肆孽，每5分鐘就有一人死於腸癌。腸道人體重要的消化器官，與吃有直接的關係。
餐桌上這4種食物少碰，管住嘴！
餐桌上加工的肉類最好碰，如火腿腸，臘肉等。肉類經過精細的加工後，會增加腸癌的患病風險。
其中會產生大量的硝酸鹽，亞硝酸鹽，會直接損傷腸道健康。研究發現，食用50克加工肉製品，就可增加15%的結直腸癌風險。
現在很多的年輕人都喜歡買一些鴨腸，鴨胗等麻辣鴨貨。口味好促進食慾，也受到很多人的喜愛，但是不可經常的食用。
鴨貨多是以辛辣為主，也添加多種的食物添加劑。長期的食用，會給腸道帶來負擔，增加腸道病變的風險。
麻辣燙，麻辣火鍋，麻辣涮串等食物，在配料和鍋底中含有大量的有害物質。如亞硝酸鹽，草酸等物質，會激活癌細胞，增加致癌風險。
並且麻辣食物，也會刺激胃粘膜，引起腹瀉，炎症。此外，滾燙的火鍋，溫度超過60℃，也會導致腸癌等消化道癌症。
鹹菜是很多家庭餐桌上必備的一道菜。一方面，鹹菜含有大量的鹽，食鹽攝入過度多對血壓，心臟等都會產生危害。
另一方面，食物經過腌制，會產生大量的亞硝酸，進入人體增加腸道疾病。因此，減少含鹽食物的攝入太多，如鹹菜，醬油，臘腸等。
「腸道不好的人，少吃4種食物！」相關視頻
10個跡象提示你腸道不健康...
幫腸道養好菌！吃這些食物就對了！健康2.0...
10:46
13:41
「八卦」資訊推薦
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
「八卦」視頻推薦