每天健身12小時, 從小胖墩一路逆襲成「腹肌男神」! 網友: 佩服

娛樂圈從來都不缺少帥哥美女,曾經迷倒萬千少女的彭于晏當然不能不提。很多女粉喜歡他的原可能是英俊帥氣的外表,而很多男粉喜歡他的原因則是因為學習他身上出了名的「運動神經」。

01.

娛樂圈的明星可以說是像割韭菜一樣一茬一茬的。瞬息萬變,往往也是紅的快去的也快,沒什麼稀奇的,只有練就一身真才實學才能立於不敗之地,只有一身真本事才會不被人輕易取代。彭于晏就像一個偷偷努力的學霸,他用自身的經歷證明了即使身處在這個複雜的世界裏,簡單的努力一樣有用。

前段時間,韓東君在微博發文稱自己終於見到了「健身路上的精神導師」彭于晏。

從照片中可以看到,彭于晏和韓東君兩人十分搞怪可愛,令人意外的是,誰能想到這樣兩個顏值演技都在線的男神級人物曾經也是個大胖墩呢?

彭于晏和韓東君可以說是用實力證明了「每個胖子都是潛力股」這句話。

彭于晏的童年生活,並沒有太過順利。彭于晏出生在一個單親家庭,父母在他很小的時候就離婚了,母親一人獨自撫養他和兩個姐姐,平時媽媽要出門賺錢養家,他只能被放在外婆家生活,這也是為什麼他和外婆關係那麼好的原因。

後來彭于晏回憶說:媽媽生他的時候,他足足有10斤重,把她的骨盆都壓裂了。小時候的彭于晏很愛吃,家裡只要有吃的,會全部被他吃光。

童年時期的彭于晏不僅胖還體弱多病,同時還患有很嚴重的哮喘。有一次哮喘發作了很嚴重的地步,醫生說可能沒救了。也正是因為這件事家人對他的飲食起居都格外的小心,彭于晏說:小時候外婆嚴格規定他每天晚上八點之前必須睡覺,每天晚上睡覺都是坐着睡,一躺下就會哮喘。一直到上小學,他都沒喝過一口冰飲料。

可能是因為身體的緣故吧,彭于晏性格上特別安靜,不像別的小男孩那樣調皮搗蛋,以至於他被母親送到學校上學的時候,被老師說道:「你家孩子有問題」。童年就這樣過去了。直到13歲那年,彭于晏隨家人一起移民到加拿大生活上才開始發生了轉變。初中的時候彭于晏體重高達140多斤,是個名副其實的小胖子。

高中的時候,彭于晏愛上了打籃球,每天利用下課放學的時間在球場上打球,每次都是汗流浹背的回家,這一年,彭于晏的體重直線下降。

後來,彭于晏順利考入了加拿大英屬哥倫比亞大學攻讀經濟學,但由於家庭條件困難,正在讀大二的彭于晏為了幫媽媽減輕家庭負擔,放棄了國外的學業,開始進入演藝圈打拚。

2005年的時候,彭于晏在《仙劍奇俠傳》中扮演「唐鈺小寶」一角,開始逐漸有了知名度。

2006年的時候,彭于晏在電影《六號出口》中擔任男主角,同時這也是他首次擔任男一號的作品。

2007年,彭于晏憑藉電影《基因決定我愛你》中一角色,入圍第44屆台灣電影金馬獎最佳新演員。

2008年到2010年間,彭于晏分別飾演了《女人不壞》、《愛的發聲練習》、《聽說》和《近在咫尺的愛戀》等電影中的一員。

在電影《近在咫尺的愛戀》中,彭于晏飾演一名拳擊選手,其出色表現讓他成功入圍澳門國際電影節最佳男主角。

02.

相信不少小夥伴會說原來彭于晏出演了這麼多的影視作品啊,怎麼對他演的電視印象不深呢?確實,對於一個演員來說沒有什麼比作品被人熟知更重要的了,雖然他出演很多作品並不能代表什麼,能讓觀眾粉絲記住的才是演員應該修鍊的。所以彭于晏就處在這樣的一個局面,一度讓他灰心喪氣,內心十分痛苦,這段經歷也持續了很長一段時間。

後來的彭于晏在接受某次節目採訪時表示:自己當時很迷茫,覺得為什麼別人可以,自己不行,別人有那麼多戲可以演,可以賺那麼多錢,拍那麼多廣告,擁有那麼多粉絲,自己為什麼不可以?

當主持人問彭于晏是如何調節當時的情緒時,彭于晏說了一句非常有責任心的話:其實歸根結底還是自己做的不夠好。

而彭于晏是如何讓自己變得更好的呢?用他的話說就是:

我沒有才華,所以用命去拼,我不怕苦,就怕學不到東西。

也正是因為彭于晏有這樣一個端正良好的心態,才讓他在以後的道路像開掛了一樣順利。

2005年因出演《海豚愛上貓》,他考取了海豚訓練師資格證。

彭于晏拍攝《聽說》這部劇的時候,裏面需要和一個不會說話的女孩對戲,為此他又苦練了三個月手語,最終也學會了手語。

2010年有部熱播劇《翻滾吧!阿信》裏面有句他說的台詞

「如果你一生只有一次翻身的機會,就要用盡全力」。

這不僅僅是句台詞也是現實中彭于晏的寫照,為了能很好的完成這個角色,他整整練了半年體能訓練,每天練習12個小時,只吃水煮食物,最終把體脂率練到了6%。

終於功夫不負有心人,他從一個觀眾心中只演青春偶像劇的小鮮肉變成了擁有演技的實力派男演員。

2013年為了《激戰》這部劇,他和張家輝兩人都拼了,學習武術、格鬥、節食、健身長達三個月。最後呈現出了最美的肉體。

當大家在嘲笑他沒演技的時候,彭于晏一直這樣默默努力付出着,他一直等待着一個爆發的機會。

《湄公河行動》這部劇開拍前,他接受了槍械訓練,學習與緝毒犬相處,還練習了泰文及緬甸語。訓練時使用的都是真槍,睡覺也把道具槍放在身邊,隨時感受在戲裏的緊張狀態。

彭于晏這種近乎對自己苛刻的精神在年輕藝人身上很少見了,這也正是印證他說的那句話,自己沒有才華,所以才要更加拚命。然而事實上,你已經非常有才華了好嗎!

03.

因為自律和拚命他的事業也進入到了一個順風順水的階段,但彭于晏依然保持着十足的清醒,從未放低過對自己的要求。他說:

「我就是沒有才華,所以才用命拼。我不怕吃苦,就怕學不到東西。」

出道十幾年的彭于晏有過榮譽也有過低谷,他都淡定從容在自己的世界裏慢慢打磨。努力沒有白廢,他以滿滿的行動力換來了今天的成績。機會總是留給有準備的人。

這麼多年過去了,彭于晏儼然從一個鮮有人知的小鮮肉成長為如今深受觀眾喜愛的實力派男演員。從童年時期的小胖墩,成長為如今有着8塊腹肌的型男。

這一切的一切都來自於彭于晏強大的自律以及拿命去拼的結果。作為普通人的我們總是被各種自律達人一遍遍刷新三觀,反過來再看看自己「墮落」的生活方式,焦慮感油然而生眼下,2019年已經過去大半,當初你定下的目標完成了多少呢?

是否是買了一大堆書下班想着還有兩集電視劇沒看就擱淺了呢?還是報了一大堆課程,一到上課時就忙着刷抖音微博呢!是不是總為自己的自律開始很多新的歷程,可往往就是還沒開始就結束了呢!

因為很多人沒有搞清楚真自律和偽自律的區別,大部分都還在偽自律的路上徘徊,不僅浪費了時間金錢,到最後還要背負心理的負罪感。哪么到底哪裡出現了問題呢?

因為這些人沒有搞清楚自律是「想得到」的動力,不是「怕失去」的壓力。比如,如果我不加班,任務就完不成,明天就會被領導罵,弄不好還會扣工資。如果我不健身,就沒有女孩子喜歡我,找不到女朋友,過節回家就會被親戚看不起。

著名的日本作家村上春樹從29歲開始寫作,每年保證出一本書的節奏,每天都有自己固定的寫作時間,還堅持跑步鍛煉身體,他這一跑就是33年。村上春樹說對於寫作和跑步,自己也沒有什麼特別的方法,都是自己思維上的主動性,並不是因為外界給的壓力或者其它因素。即使寫作中遇到困難瓶頸時期他依然會堅持下去,一切源於熱愛。

現在回過頭來看看那些無法堅持下去的人,其實認真分析一下不難發現,他們做的事,定下的目標,並不是發自內心被自己真正熱愛的心境所驅動的,大部分都是做給別人看的,哪怕今天付了一些努力,都僅僅是為了發個朋友圈炫耀一下而已。

目標不是別人給你定的,外界的壓力也不會強加於你,而是你內心真正想要的是什麼,並為此付出的努力。當你足夠對一件事發自內心的熱愛時,就會排除一切艱難險阻,主動去做,這是日常自然而然要做的事,而不是意識到它就是自律。

所以,人生沒有近路可走,有的只是用心走好的每一步,而且每一步都算數。