奧運冠軍劉璇孕期練瑜伽,倒立、一字馬實在是太厲害啦

小編被奧運冠軍劉璇的孕期倒立瑜伽照驚到了,這身體素質也太好了!



昨日劉璇在社交平台上曬出二胎產前寫真,自稱「超人媽媽」,照片中劉璇的挺着大大的孕肚,輕鬆完成倒立,一字馬等高難度瑜伽動作,不愧是奧運冠軍。



一般人懷孕:站都站不穩

常鍛煉人懷孕:倒着都很穩

劉璇挺着大肚子完成高難度瑜伽體式

各種倒立+倒立一字馬


瑜伽的光芒不但會照耀習練者

還會潤澤習練者的下一代



雖然孕期適當的運動很有必要,瑜伽就是最適合的運動方式,但是准媽媽們一定要在專業老師的指導下練習哦。



小編髮現,早在14年,劉璇就公開表白瑜伽了:「我愛鍛煉—愛瑜伽,愛流汗的感覺」,瑜伽在她生活里佔據了重要的一部分。



瑜伽之後的大汗淋漓,真的非常爽,當然,瑜伽能帶給你不止流汗的感覺,你也會從中舒展身心,重新愛上自己。



15年在懷第一胎的時候,劉璇表示,:「對我來講孕期最適合和最喜歡的運動就是瑜伽了」。


其實,孕期瑜伽早就不是什麼稀奇事兒了,孕期愛瑜伽的明星還有很多哦,像姚晨,林心如,蔣勤勤,昆凌等之前可都刷爆了朋友圈。



孕期瑜伽,既能保持身材,還能幫助順產和產後恢復,何樂而不為呢?當然,前提一定要在專業老師指導下練習。



上節目也不忘分享瑜伽,可見真是瑜伽鐵粉了。



所以,即使她們已經辣么美了,孕期都依舊堅持瑜伽,你還有什麼理由不堅持呢?