共情不一定能解決所有親子之間的問題，但親子之間的所有問題，一定是共情不夠。
作者：皎潔的後青春歲月
最近熱播的芒果台《媽媽是超人3》里有這樣一個情節：
媽媽賈靜雯帶着兩個女兒咘咘和波妞參與活動。正處在叛逆期的咘咘頻頻出狀況，一會哭鬧，一會耍脾氣。節目進行到準備一首自我介紹的歌環節，咘咘百般不情願，不配合。當媽媽賈靜雯唱到：「一個可愛的妹妹」時，突然一把把妹妹波妞推倒在地，波妞哭了起來。
看到這裡，想必電視機外面的媽媽們的忍耐到了極限，雷霆震怒一觸即發吧。
可是，賈靜雯沒有發飆，而是鎮靜一下，抱了抱惶恐不安的咘咘，說了一句話：「你累累了是不是？」
讓我們解讀一下，這個抱抱，這句輕輕的話包含的意思：
1，我知道你心裏不痛快，或者累了；
2，你覺得媽媽對妹妹關注多，忽略你了；
3，你現在就是想鬧點動靜，顯示自己大了；
4，媽媽懂你，愛你，不會因為這件事減少對你的愛……
代表着體諒慰藉的共情舉動，一下子讓咘咘對抗的情緒鬆弛下來，母女之間岌岌可危的聯結重新接續上，一場戰火硝煙消弭於無形。
這就是共情的力量。
共情，是一種心理學概念，指的是完全站在對方的立場和角度，體會他人情緒和想法，思考和解決問題。
美國育兒博士科恩在《遊戲力》一書說：「聯結，是養育的核心。」親子之間聯結的主要內容和途徑，就是共情。共情是親子間親密關係的心理基礎，是解決親子問題的鑰匙，是家長與孩子心靈相通，孩子甘願配合的絕配良方。
共情不一定能解決所有親子之間的問題，
但親子之間的所有問題，一定是共情不夠。
有人說，共情誰不會，不就是順着孩子嗎？
於是很多家長發明了「偽共情」：
敷衍了事型：嘴裏說著「你不高興是嗎？」眼睛卻看着別處，手裡的事情也沒停。孩子是最敏感的，是不是真關心，他明白着呢；
粗暴否定型：「行了，別哭了，這麼點小事值得嗎？」雖然肯定了孩子的感受，但卻用粗魯的言行喝止孩子，孩子內心的疙瘩並沒有解開；
從大人角度出發：「起這麼晚，大家都遲到了。還哭，哭，哭！你有完沒完呀」孩子哪裡知道遲到是怎麼回事呀，只想讓半夜才回家的媽媽陪自己玩會;
文不對題型：「你不想去英語班是吧？奶奶給你買你喜歡吃的巧克力豆，爺爺第一個去接你好吧？」其實孩子不想去興趣班，是因為跟不上進度，產生了畏難情緒。
看似對路的半截共情或者風馬牛不相及的「偽共情」，除了讓孩子更加憤怒，更加不配合外，一點問題都解決不了。相反，親子間的隔閡更大，孩子更加不信任不聽從你。
與孩子共情，是一門學問，除了認知到位，更需要耐心，愛心和用心。
下面就如何與孩子共情，給家長几點建議。
建議一，了解孩子。兒童發展有其自身的規律，幾乎每長大一點，都有着不同於其他時段的身心發展特點。比如依賴，分離焦慮，敏感期，叛逆期等等。知曉兒童發展規律，當孩子出現某些問題時，不至於一味埋怨孩子不乖，別人帶得不好，而是學着從養育方式上找不足，這才是親子教育的正確打開方式。
建議二，放下身段。很多家長，尤其是父親，常常站在上位者的角度，居高臨下，頤指氣使。孩子出狀況不配合時，想到的是自己的權威被挑釁，自己的意志被違拗，於是說教，吼。但孩子就像中了蠱樣，任憑你說破嘴，暴跳如雷，依然不為所動。沒有共情的教育，家長有多賣力，就有多沮喪。
建議三，先重建聯結，再解決問題。一旦孩子出現問題，家長說話不好使，就是聯結斷裂。就像電視傳輸，一旦連接斷開，設備再高級，節目再精彩，接收不到對方信號，也是一片黑屏。
心理學原理表明，孩子在大腦沒有發育完全之前，他們更多的是按照感受和情緒行事。父母要盡量避免和正處於情緒化的孩子產生衝突。因為，結果肯定是完敗。
只有通過共情，重建親子之間的聯結，孩子感覺父母和我是一夥的，父母完全為我着想。情緒才會平復下來，心門才會打開。
建議四，允許發泄。孩子有負面情緒，一定不要急於喝止，而是讓孩子發泄出來，否則，負面感受會像病菌種子一樣壓進心靈深處，成為埋藏的定時炸彈。當孩子哭鬧時，只需抱住他，輕撫後背，讓他宣洩完了，心情平復了，下面的討論才有可能進行。
建議五，對事情復盤。對剛才的行為展開討論，確定孩子什麼地方沒被滿足。如，咘咘感覺媽媽對波妞關注太多，以前專享的母親憐愛呵護被波妞搶走了，內心充滿了嫉妒和不滿。找到了病根，可以在處理兩個孩子關係時，照顧到老大的心理需求。而不是只看到咘咘兇狠推妹妹的錯誤行為，又吼又叫，家長和孩子雙方都充滿怨氣。
共情不但是親子間優質互動的最佳途徑，也是教給孩子處理情緒問題的金鑰匙，更是孩子體會心靈相通，為日後尋找靈魂伴侶和和知心愛人，提前演練的大好機會。
你愛孩子嗎？想培養一個出色寶寶，並且家庭成員間親密和睦嗎？
請從跟孩子共情開始。
作者：教育達人，頭條號簽約作者
本頭條號擁有30餘位教育學、心理學、社會學、傳播學背景的專家學者，將與活動號（微信公眾號：親子溝通如何說）一起，致力於推動有品質的親子溝通，「你問我答」功能已經開啟。歡迎關注！
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